Паника, стоп! Не знала, с чего начать и решила, что напишу историю о себе. По теме, думаю, становится понятно, что она связана с паникой, а если конкретнее, то с паническими атаками. Думаю, что каждый человек с ними сталкивался в определенный момент своей жизни. Вот и мне довелось с ней встретиться. По жизни я очень эмоциональный человек, все невзгоды, которые происходят в моей жизни, я очень переживаю, все для меня кажется сплошной трагедией, сейчас я уже не очень сильно переживаю по поводу неудач и невзгод, но раньше было тяжелее. Видимо, становлюсь взрослее и мудрее, или просто безразличнее, не знаю, но с возрастом все меняется. Итак, начнем-с. Все произошло в старшей школе. В 11-ом классе. Была зима, праздник 23-го февраля. По случаю такого мероприятия в нашем сельском клубе устроили увеселительное мероприятие. Были разные конкурсы, танцы и т.д. Но я не особо любила посещать места большого скопления людей, я не особо хотела идти на эту "вечеринку" , но нас заставили, система образования на тот момент не учитывала твои пожелания, хочешь - делай, не хочешь, тоже делай. После этого мероприятия я пришла домой, покушала и легла спать. Казалось, день окончен, наступит следующий, но нет... Он не наступил, наступила лишь темнота, опустошение. Сон ко мне не пришел, я лежала, ворочилась. Час, два, три, не могу уснуть и все, не знаю сколько прошло времени, у меня началась паника, казалось, что сердце бьётся на всю свою возможную скорость, стук, который звенел в ушах, затем пришел страх, страх смерти. Я боялась, что умру, так ничего и не сделав. Вся жизнь впереди, а мне всего 17... Так и не закончу школу, не сдам это проклятое ЕГЭ и в конце концов не засну и умру от бессонницы. Замкнутый круг. Я вышла на улицу, чтобы подышать, успокоиться, но ничего не помогало. Вроде становится лучше, но потом опять этот страх тебя поглощает. Волнами. Я прогулялась и легла в кровать. Пролежала всю ночь. У меня и раньше была бессонница, но тогда было по-другому, в конце концов я засыпала под утро и мне удавалось поспать несколько часов, а теперь не могла, по крайней мере мне так казалось, мой мозг будто переклинило и он не мог никак успокоиться. Я мучилась несколько дней, а точнее просто плыла в неизвестном направлении, была ужасная апатия, иногда мне удавалось поспать 2-3 часа, благодаря успокоительным. Родители говорили, чтобы я успокоилась, расслабилась, молилась, чем-то занималась, что я не устаю и все остальное, что обычно говорят, чтобы как-то облегчить ситуацию, но это обычно это никогда не помогает. Даже купили мне красивые сапоги, но позитивные эмоции не помогали. В конце концов у мамы кончилось терпение и потом она уже начала общаться со мной в грубой форме, что все пройдет и не может быть такого, что я вообще не усну больше. Но всё-таки было одно лекарство. Нет, два. Одно из них - мороженое и... алкоголь. Конечно, Вы бы сказали медикаменты, но нет. Мои родители не преверженцы медицины. Мать верит, в основном, народной медицине, а отец кроме аспирина ничего не воспринимает, да и о какой квалификацированной медицинской помощи может идти речь в сельской местности, где терапевт "гуглит" диагноз при пациентах. В тот день я съела брикет мороженого и выпила бутылку пива и аллилуйя, я заснула и проспала больше 4-х часов, это было блаженство. Ночью я спала как младенец. Младенец, который нормально не спал неделю...
1 год назад