Есть один гормон, который определяет твой вес больше, чем количество съеденных калорий
Есть один гормон, который определяет твой вес больше, чем количество съеденных калорий. Этот гормон — кортизол. И если его уровень повышен, то даже самая строгая диета не поможет. Кортизол называют гормоном стресса, но мало кто знает, что он напрямую управляет тем, как твое тело обращается с жиром. При высоком кортизоле организм буквально запрограммирован на накопление, а не на сжигание. Вот что происходит Когда ты находишься в состоянии хронического стресса, в твоем организме происходят изменения на биохимическом уровне...