Найти в Дзене
Психологический эксперимент, доказавший, что старость — это иллюзия
Психологический эксперимент, доказавший, что старость — это иллюзия. Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах. Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание...
2 месяца назад
Китайская притча "Саженец дуба
Китайская притча "Саженец дуба" Мудрец спросил: — Что будет, если посадить дуб и каждый день слегка его наклонять? — Он вырастет кривым, — ответили ученики. — Так и с ребёнком: что заложишь в начале, то будет видно всю жизнь. 👏 - Если вы согласны! 🔥 - Если воспитываете в себе правильные привычки! Ссылка на наш канал: https://dzen...
2 месяца назад
Шавасана
Шавасана Помогает полностью расслабить тело, снизить стресс, восстановить силы и углубить практику. Лягте на спину, ноги чуть разведите, руки расположите по сторонам ладонями вверх. Плечи опустите, глаза закройте. Сделайте несколько глубоких вдохов и позвольте телу стать тяжёлым. Если поясница напряжена, подложите под колени валик или плед. При напряжении в шее используйте тонкую подушку под голову. В прохладной комнате накройтесь лёгким пледом, тело в расслаблении быстро остывает...
2 месяца назад
🧘‍♀️✨ Почему важно заниматься йогой на самом деле
🧘‍♀️✨ Почему важно заниматься йогой на самом деле? Йога — это не просто физическая практика, это путь к гармонии тела и ума, который помогает нам справляться со стрессом, находить внутренний баланс и обретать уверенность в себе. В мире, полном суеты и постоянных изменений, йога становится нашим островком спокойствия и силы. Известный актер и продюсер Джейсон Момоа говорит: "Йога помогла мне не только укрепить тело, но и научила меня быть более осознанным и спокойным...
2 месяца назад
Будда-дхарму нельзя схватить
Будда-дхарму нельзя схватить. Ты не должен пытаться схватить, а должен отпустить. Ты блуждаешь в проходящем мире, потому что пытаешься сделать вещи своей собственностью. ~ Кодо Саваки Роси
3 месяца назад
Умора
Умора… Когда-то несколько человек заявили мне на хатха йоге, что я нарушаю их личные границы поправляя их и делая замечания 😁 Если бы они пришли на ашрангу их эго умерло бы в моменте 😂😂😂 Я лично за хатху, но кто-то любит и треш 🫶 Вы что больше любите?
4 месяца назад
Дорогие друзья! Этот канал скоро будет закрыт
Дорогие друзья! Этот канал скоро будет закрыт! Большая просьба перейти в основной канал: https://t.me/Albina_MamaOm Именно там теперь будет вся информация, новости, акции, уроки и т.д. Благодарю за...
5 месяцев назад
🌀 Что такое недостаток Ци
🌀 Что такое недостаток Ци? В китайской медицине Ци (жизненная энергия) — это то, что даёт телу силу, тепло, способность двигаться, думать и восстанавливаться. Если Ци недостаточно, организм работает в режиме "экономии энергии", и это начинает проявляться в теле и психике. 🔍 Как понять, что у вас может быть недостаток Ци: Обратите внимание на эти симптомы. Если у вас 3 и более признаков из списка — это повод задуматься: 💤 Сильная утомляемость, особенно в течение дня, даже после сна. 😮‍💨 Одышка, потливость при нагрузке или даже при разговоре...
5 месяцев назад
Дорогие друзья! Внимание
Дорогие друзья! Внимание! На занятия ЗАПРЕЩЕНО приходить в алкогольном опьянении. Даже чуть-чуть, даже просто глоточек, даже понюхали крепкие напитки 😉 Это очень опасно для вашего здоровья! Благодарю...
6 месяцев назад
Ребята
Ребята. Буду очень благодарна! Все отзывы присылайте мне в личку. Найдите пару слов для вашего тренера 🫶 Моя личка 👇 @AlbinaMamaOm
6 месяцев назад