BioHeNNika

Хотим с вами поделиться каналом коллеги Васильевой Елены, косметического технолога и предпринимателя, которая не только разрабатывает рецепты косметики, но и помогает создавать бренды и выводить их на рынок. 🔥У Елены много интересного не только о составах косметики, ее тестировании и компонентах, но и в целом про взаимодействие внутренней красоты с внешней. 👉 Вот самая малость ее полезных постов: Самая полная памятка по защите от солнца. Как выбрать грамотный витамин С для кожи. Чем заменить витамины с Iherb Какими очищающими средствами лучше умываться И много других полезных постов для каждой девушки!

Ресвератрол: Секрет Долголетия… 🟢 Введение: В эпоху поисков вечной молодости и стремления к здоровому образу жизни одним из ключевых игроков становится ресвератрол. Этот природное фитохимичесое соединение, обнаруженное в красных винах и некоторых пищевых продуктах. Он привлекает внимание исследователей своими потенциальными благоприятными эффектами на организм. Давайте рассмотрим, что такое ресвератрол, как он воздействует на организм, и как правильно его принимать. 🟢 Что такое ресвератрол: Ресвератрол — это природный антиоксидант, который можно найти в красных винах, красных сортах винограда, ягодах и некоторых видах орехов. Его свойства были широко исследованы в контексте борьбы с окислительным стрессом и воспалением в организме. 🟢 Благоприятные эффекты ресвератрола: 🔆Антиоксидантные свойства: Ресвератрол способен защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, что может помочь в предотвращении старения и различных заболеваний. 🔆Сердечно-сосудистая поддержка: Исследования показывают, что ресвератрол может способствовать здоровью сердца, улучшая кровообращение и снижая уровень холестерина. 🔆Противовоспалительное действие: Ресвератрол может помочь снизить воспаление в организме, что является ключевым фактором многих хронических заболеваний. 🟢 Дозировка и схемы применения: Для поддержания общего здоровья: Рекомендуется употреблять 250-500 мг ресвератрола в день. В некоторых случая дозировку можно увеличивать до 1 гр. Получить Ресвератрол можно из пищевых источников, таких как красное вино, виноград или при помощи дополнительных препаратов. Для достижения конкретных целей, таких как поддержка сердечно-сосудистой системы или снижение воспаления, по дозировкам консультируйтесь со специалистом. #мужскаясила #зож #100летлегко

Золотой дар природы. Раскрываем тайны влияния куркумина. В последние годы в сфере здоровья и питания все больше внимания уделяется природным ресурсам, способным повлиять на наше благополучие. Одно из таких удивительных природных соединений - куркумин, который можно найти в куркуме, придает этому пряному корню не только характерный золотистый цвет, но и невероятные целебные свойства. Куркумин: ЗОТОТО для здоровья 🟢 Противовоспалительные свойства: Куркумин, основной активный компонент куркумы, обладает мощными противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что он может помочь снизить уровень воспаления в организме, что особенно важно в контексте многих хронических заболеваний. 🟢 Антиоксидантная защита: Куркумин также известен своей способностью действовать как сильный антиоксидант, помогая бороться с свободными радикалами. Это свойство может быть полезным для замедления процессов старения и уменьшения риска развития дегенеративных процессов в организме. ♥️ Поддержка здоровья сердца: Последние научные изыскания показывают на то, что куркумин может способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы, помогая снизить уровень холестерина и кровяное давление. 🤯 Влияние на мозговую активность: Доказано, что куркумин может оказать положительное влияние на мозговую активность и даже помочь в защите от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Использование куркумина в повседневной жизни Итак, как включить куркумин в свой рацион? Простые способы включают добавление куркумы в блюда, приготовление золотистого чая или употребление куркумина как БАД под контролем специалиста нутрициолога. Однако, как и с любым биологически активным веществом, важно помнить о мере. Перед внесением изменений в свой образ жизни всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом. А вы любите куркуму, как часто употребляете? #зож #диета #добавки #ясныйум #100летлегко