Найти тему
Статьи
Ушла от мужа после 22 лет совместной жизни
Было долго и мучительно принимать решение о разводе. Я выросла с установками, что семья это главное, что обязательно должны быть дети и муж и я, как примерная жена, должна посвятить себя полностью семье. Что я и делала на протяжении многих лет. Правда, в моем понимании, хорошая жена — это та, которая хорошо ведет хозяйство, обстирывает, кормит всех, убирается и даже не перечит мужу(!). Сейчас я понимаю, что роль жены не заключается в этом или только в этом, но об этом позже. Если быть честной с собой, я понимаю, что вышла замуж не по любви, а потому что так надо было, так все делают...
11 месяцев назад
Как стать счастливым?
Понимаю, что кликбейтный заголовок, но что, если я действительно считаю, что нашла ключ к состоянию счастья. У меня был длинный к этому путь, собственно он продолжается, ибо нельзя постичь дзен на 100%. Небольшая предыстория. В декабре я решила начать новый год с кайдзен-планирования (по Маргулану Сейсембаеву). Центральным моментом кайдзен-планирования является миссия или предназначение. Маргулан Калиевич поделился своей миссией и мне она очень понравилась: "Жить счастливую жизнь с пользой для общества и окружающей среды"...
1 год назад
А что скажут другие?
Посмотрела на каникулах фильм "Счастье в конверте" (2019). Фильм меня очень тронул. Один из героев, будучи уже в возрасте и тяжело больным, говорит: "Как я жил? Всё время с оглядкой на других, переживал что люди скажут. Впустую тратил время на эти страхи. А я ведь всю жизнь хотел путешествовать." Тут я глубоко задумалась (на самом деле рыдала весь фильм). Мне сейчас 44 года, почти всё это время я прожила в страхе. И самый большой страх — а что скажут люди? Что подумают? Вдруг я сделаю или скажу что-то не так? В какой-то момент у меня даже развилась социофобия...
1 год назад
Разбор целей за прошедший 2023 год
Каждый год я пишу цели на год в первых числах января и запечатываю в конверт до следующего года. Что интересно, большинство целей в течение года забывается, ну или это у меня память, как у рыбки (как говорят мои дети :)) Каково же было моё удивление, когда я прочитала, что написала желание поменять зубной мост на качественный на свои средства. А ведь он неожиданно выпал у меня в декабре и я сокрушалась по этому поводу :) В небесной канцелярии добросовестно решили выполнить этот пункт. Ну что сказать, мост действительно нужно менять и не один, они у меня стоят уже давно...
1 год назад
Почему у меня не получалось планировать
Я человек, который любит, когда всё разложено по полочкам. Долгое время плыла и продолжаю плыть по течению, не могла заставить себя планировать. Потому что сразу возникло напряжение и страх, что не смогу выполнить план, достигнуть цели, уложиться в сроки. Боялась снова больших разочарований. Пока не посмотрела подкаст Маргулана Сейсембаева "Как планировать, чтобы достигать целей | Лайфхаки". Мне уже неудобно в каждой статье упоминать Маргулана Калиевича, ну что делать, он оказывает колоссальное впечатление на меня...
1 год назад
Я разрешаю себе...
Я зашла на наставничество на месяц с запросом: как лучше понимать свои желания. Желания, которые идут от души, а не от ума. Это то, что дает радость, энергию, желание жить. Осталось дело за малым, выяснить, чего я хочу. Нет, я конечно хочу квартиру, машину и поездку на Мальдивы (откуда взялись Мальдивы? ну пусть будут). Речь идет о каждодневных радостях, о том, чем я могу порадовать себя каждый день. А если смотреть глубже, то разрешить себе подумать о своем желании, позволить себе это хотя бы в мыслях...
1 год назад
Посмотрела видео Маргулана (такой кладезь информации!) — "4 фразы с немыслимой силой и энергией. Говори это себе каждый день!" Вдохновилась этим видео и решила попробовать. Буду говорить эти фразы каждое утро в течение 21 дня и делиться результатами. Вот эти фразы: 1. Я пришла в этот мир не зря. 2. Мир полон чудес. 3. То, что со мной случится, зависит не от моих целей, а моих намерений. 4. Я ответственна за всё, что со мной происходит. P.S. Маргулан Сейсембаев - известный казахский миллиардер, проделавший путь от простого чабана до бизнесмена, общественного деятеля, акционера, основателя образовательной платформы margulan.info.
1 год назад
Твоё должен — это всегда чьё-то хочу
И снова меня поразила цитата Маргулана: "Твоё должен — это всегда чьё-то хочу"! А это значит, что человек с особо развитым чувством долга, как я, выполняет чьи-то хочу, проживает чужую жизнь, а не свою. Понятно, что всё начинается в детстве, когда родители говорят нам: "ты должен то, ты должен сё". И, как ребенок, который очень старается понравиться и заслужить любовь своих родителей, я была послушной девочкой и делала все эти "надо" и "должен". Потом школа, институт, работа, семья, не успела оглянуться...
1 год назад
Вчера услышала в видео Маргулана Сейсембаева о том, как он решил вести на фейсбуке дневник для себя и неожиданно это стало интересно людям. Тогда я подумала: "О, я тоже так хочу". Конечно, хочется подсознательно славы и признания)) но это маловероятно и это не главное. Главное, что при ведении дневника я хочу больше изучить себя. Потому что к 40 годам выяснила, что я себя совсем не знаю. У меня множество масок. В одной маске я послушный ребенок, в другой примерная жена и мать, в третьей внимательная коллега и соседка. А где я? Чего я хочу на самом деле? Устраивает ли меня моя жизнь? Попробую разобраться в этом.
1 год назад