D. Dubrovsky

Уже много лет весну провожу на самой южной части побережья Белого моря. Основной интерес – просто пожить на природе без людей, телефонов и пр. Ну, и гуся пострелять на еду, куда ж без этого. И последние годы все больше мне нравится заходить еще по снегу – пролет крупного гуся (гуменник, белолобик) сдвинулся на более ранний период. Ну, или на него в это время охотиться с подхода проще – лед птицу задерживает и она скапливается на побережье. Ну, вот не люблю я сидеть и ждать, когда что-то там пролетит, с подхода сложнее и интереснее...

Люблю неоднозначные темы в медицине. Раньше писал про разницу длины нижних конечностей и спонтанную резорбцию грыжи межпозвонкового диска. А тут вот решил глянуть, что официальная медицина говорит про последствия экстирпации матки. Про тему общего спланхоптоза и недержания мочи у пациенток после гистерэктомии узнал лет 10 назад. На одном остеопатическом семинаре. Сама теория выглядит вполне логично: матка – монолитный плотный орган, защищающий мочевой пузырь от кучки кишочек, которые стремятся в малый таз под действием силы тяжести...

Столкнулся с этой темой лет восемь назад. В декабре 2016г переболел чем-то респираторным очень жестко, но вместе с тем быстро – всего за неделю. С температурой под сорок, кашлем и т.п. Восстановился быстро. А уже в середине января 2017г сидел как-то чистил картошку, уперев локти в колени, закончив встал и почувствовал резкую боль в области грудины. Несколько дней ситуация ухудшалась – было больно растягивать переднюю часть грудной клетки, размахивать руками. Дальше выяснилось, что проблема хорошо реагирует на НПВС, но не уходит...

Я тут сетовал на излишнее внимание к теме «спонтанной резорбции» грыжи межпозвонкового диска. На самом деле, все гораздо хуже. Вообще связывать боль в спине и конечностях в первую очередь с грыжей межпозвонкового диска (МПД) не правильно. Есть куча причин, дающих примерно те же симптомы, но трудных для диагностики. Например, боль от дисфункции (скверный термин, но другой подобрать сложно) крестцово-подвздошного сустава (КПС). Некоторые авторы связывают с этой темой от 15 до 30% болей в спине и «радикулопатий»...

В порядке ликбеза. Позвоночник состоит из позвоночно-двигательных сегментов (ПДС). Каждый (из тех, что нам интересны) сегмент сформирован, двумя соседними позвонками, которые связаны между собой межпозвонковым диском (МПД), дугоотросчатыми суставами и связочным аппаратом. В качестве расплаты за прямохождение человек подвержен дегенеративным изменениям в этих самых ПДС (это если упростить). Одним из частых результатов дегенеративных изменений является выпячивание межпозвонкового диска за пределы тел позвонков...

Одно из сильных впечатлений осени 2022 года. В тот год зашел в лес в начале сентября. А товарищ заехал недельки на три попозже. Я знал, что он уже на месте, поэтому когда собрался его навестить, решил прийти уже по темному. Ну, т.е. когда ужин готов, чтобы не нарушать человеку творческий процесс. Пришел вовремя - он сидит у костерка, варит уху из разнорыбицы. Причем очень правильно варит, на медленном огне. У меня на такое обычно терпения не хватает. Пока поболтали, пока переоделся в сухое, уха уже готова...

Я тут ранее делился своим опытом общения с плантарным фасцитом и страсбургским носком. Сейчас некоторое продолжение. Так вот, носок работает. Для меня основной сложностью было не забыть надеть его на ночь. Более 3-4-х дней подряд никак не получалось. Тем не менее, в конце зимы словил ОРВИ, меньше ходил и все как-то само собой прошло. Т.е. примерно через год, как и обещают обычно доктора. Однако история имела продолжение. Ежевесенняя нагрузка на ноги в мае дала рецидив. Кроме того, сразу выявилась...

Любопытная тема. На ней только ленивый не оттоптался. Я как раз ленив. Вот, наконец-то руки дошли это поправить. И тут можно выделить две темы: «ощелачивание организма» и влияние соды на воспалительные реакции. Разберем их отдельно. «Ощелачивание» Адепты здорового образа жизни и альтернативных методов лечения считают, что приемом соды внутрь можно «ощелачивать» организм, нанося тем самым ему пользу. С одной стороны, ересь, поскольку в желудке сода сразу реагирует с соляной кислотой и напрямую не всасывается...

Сейчас модно ругать отдельных докторов, да и медицину вообще, как отрасль. Сетуя, что типа «раньше было лучше». На самом деле, у человеков короткая память. Вот, в той же Москве машины как хлеб продаются, а все равно – плохо живем. Так вот, все познается в сравнении. Ну, вот чтобы поставить рядом – и все понятно. На один из таких примеров наткнулся некоторое время назад на каком-то из буржуйских каналов типа Дискавери. Речь шла о перуанской геодезической экспедиции ла Кондамина 1736-1746гг. Люди, конечно были… Таких сейчас не делают 😃 Началось все с растраты экспедиционных средств...

В рамках медицинской деятельности массаж назначается, например, в следующих случаях: Тут две темы. Во-первых, назначает массаж всегда врач, т.е. безопасность и потенциальную пользу от массажа оценивает доктор. Во-вторых, массаж назначается всегда курсом (типа 10-15 процедур ежедневно или через день). Т.е. все научные изыскания по массажу касаются именно курсовых процедур. И эти исследования показывают накопительный характер физиологических изменений, проявляющихся где-то с середины курса. Такой подход требует соблюдения режима и стандартизации воздействия...

Про массаж в сети столько всего наверчено. И про историю, и про виды массажа, и про разные варианты эффекта… Я вряд ли смогу добавить что-то новое. В этой статье просто акцентирую внимание на важных вещах, про которые упоминают вскользь, или вообще не пишут. И темы тут следующие: Начну с упоминания того, что на сегодня массаж – раздел физиотерапии, также как и мануальная терапия, и всяческие лазеры и электрофорезы. И применяется в качестве дополнительного воздействия в разных разделах медицинской...

Как тема РДНК возникает в практике массажиста? Да, очень просто: оценку длины НК в положении лежа-сидя выполняю в начале процедуры вообще каждому. Совершенно не факт, что с выявленной разницей надо что-то делать. Целенаправленные действия в этом направлении скорее редкость, чем правило. Приведу пару примеров, для полного понимания, как выглядит отработка темы РДНК в реальности. В 2017 году пришла женщина (слегка за 40 на тот момент). Когда записывалась, жалобу сформулировала невнятно, поэтому кроме того, что «что-то болит», мне ничего не передали...