Твой психолог. Просто о сложном ✨

У всех нас был в жизни неудачный опыт отношений. После их разрушения, начинаешь гонять в мыслях, почему так случилось, кто виноват в этом. Пытаешься не допускать больше таких ошибок в других отношениях, но иногда не получается. Всегда лучше срабатывает профилактика разрыва отношений, это может касаться дружеских, любовных, абсолютно любых отношений. Ведь если предупрежден, значит вооружен Разберем самые распространенные факторы, которые могут разрушить даже самые крепкие и теплые отношения. ❌ Безосновательные надумывания...

В повседневном круговороте жизни, люди забывают говорить близким слова, которые помогут показать, что любимый человек важен и ценен. Мы говорим все что угодно, но про эти слова забываем. Я думаю, что вы часто замечали, что человеку легче поругаться, легче начать провоцировать, обвинять в чем-то другого, чем просто сказать приятные и важные слова. Когда человек не берет трубку, другой может начать кричать и говорить: «Чего ты не отвечаешь, для какого тебе вообще телефон?». Но ведь вместо это можно было сказать: «Я за тебя так переживал, думал что-то случилось»...

Любовь между двумя людьми, это всегда прекрасно. Каждые отношения развиваются своим чередом. Но все же для всех отношений есть «тревожные» звоночки, которые дают понять, что пора что-изменить либо совсем попрощаться с партнером. Главное, вовремя распознать эти сигналы и найти в себе силы с ними разобраться. Давайте рассмотрим ситуации, которые говорят о том, что что-то идет не так. 🧨 Нет ощущения безопасности. Эволюционно заложено в человеке, что безопасность - это самая важная основа жизнедеятельности...

Желание выстроить здоровые и долгие отношения, которые протянутся через всю жизнь, одно из наиболее важных у большинства людей. Для начала отношений характерен период, в котором партнеры чувствуют неугасающую страсть и эйфорию от присутствия рядом второй половинки. Но с течением времени отношения трансформируются, переходя на другой уровень, и становятся по-настоящему близкими. И как же все таки определить на каком этапе находятся ваши отношения? Давайте рассмотрим чек-лист от Отто Кернберга, классика современного психоанализа: ✅ Вы интересуетесь жизнью партнера...

Вы чувствуете что у вас не осталось сил ни на что, кроме работы и срочных неотложных дел? Или вы постоянно откладываете то, на что пару месяцев назад ушло бы минут 10 активной деятельности, но сейчас вы усердно ищете у себя в мыслях отговорки и оправдания, почему же можно это сделать не сегодня, а через неделю. Поздравляю, вы попали в «воронку истощения»! Хотя на самом деле, не с чем поздравлять, а надо начинать прислушиваться к себе. Итак, что же такое «воронка истощения», давайте разбираться...