Найти в Дзене
Войти
Татьяна Эм
рих
3
подписчика
Делюсь полезными рецептами, на которых похудела более чем на 15 кг💃…
Подписаться
Главная
Статьи
Ролики
Сначала новое
Полезный и очень вкусный салат 🔥🔥🔥
Овсяные корзинки с вишней 🍒 Ингредиенты: Овсяные хлопья долгой варки - 50г Кешью или другие орехи - 100г Финики без косточек - 50г Вишня или другая ягода - 200г Агар агар - 1 ч.л без горки
Запеканка "Пицца" 🔥🔥🔥 Ингредиенты: 🌱 Нутовая мука - 6 ст.л; 🌱 Вода - 200 мл; 🌱 Соль, специи; 🌱 Начинка может быть любая у меня кабачок, помидор, перец; 🌱 Можно посыпать немного сыром и зеленью
377
Полезный шоколад 🍫 Ингредиенты: 🍫 Какао масло - 100 гр; 🍫 Кэроб - 100 гр. Кэроб лучше брать средней или слабой обжарки. Если будет сильная обжарка, шоколад будет горчить.
Витаминный салат Ингредиенты: 🌿 Огурец - 1 шт; 🌿 Морковь - 1 шт; 🌿 Редис - 6-8 шт; 🌿 Петрушка - пучок. Для заправки 🔥 Масло - 4 ст.л; 🔥 Яблочный уксус - 1 ст.л; 🔥 Соль - 0,5 ч.л; 🔥 Мед - 1 ч.л
Очень полезный салат 🔥🔥🔥 Ингредиенты: ❇️ Белокочанная капуста; ❇️ Свежие огурцы; Для заправки: ❇️ Авакадо; ❇️ Петрушка; ❇️ Сок лимона; ❇️ Орехи кешью или кедровые; ❇️ Соль; ❇️ Немного воды.
2297275873.1808.1766039261415.60969