Можно ли сбросить 15 кг за неделю? Реалистичный взгляд на экстремальное похудение!
Желание быстро избавиться от лишнего веса понятно, но обещание сбросить 15 кг за 7 дней — не просто сложно, а потенциально опасно для здоровья. Разберём, почему это невозможно без вреда, какие риски скрываются за «экспресс‑методами» и как похудеть безопасно.
Физиология человека ограничивает темпы потери...