Найти в Дзене
Рассуждая, о депрессии я соглашусь с мнением
что такие состояния часто возникают от накопленного опыта болезненных чувств и от непереживания их . Для многих непонятно - как это? Поясню, что имеется здесь ввиду. Человек свои переживания, чувства, мысли, ощущения, как будто отдаляет от себя. Не погружается. Не замечает, или даже скорее избегает. Скорее всего, потому что они болезненные и очень страшно их все испытать. Возникают защитные механизмы, которые помогают выживать. Например, умер близкий. Человек держится, храбрится, не горюет, не плачет, то есть не переживает...
2 года назад
Трансформации в кабинете психолога.
"Я вижу сейчас свой лишний вес в виде одеялка, защищающего от мнения других. Я очень была ранима и чувствительна. Сейчас хочу быть более прямолинейной и границы свои отстаивать. А что будет с одеялкой? Оно станет тоненьким пледиком" Думаете клиентке нужен ли будет также лишний вес, если она поняла - почему он появился, увидела как можно по- другому? Скорее всего, он уйдёт. Он уже не нужен. Так как чаще всего, у симптомов и болезней обязательно есть выгода. Чем тебе это помогало(ет) ? В итоге...
2 года назад
Я думала так все живут....
Я думала так все живут.... К сожалению, многие не знают, что можно по-другому. Сложные отношения с мужем, работа на износ. Дети не слушаются, не хотят учиться. Часто женщин в своём кабинете я вижу в глубокой усталости. Увы, эта их история началалась не сейчас и длится уже не одно поколение. У бабушки тяжёлая судьба, папа с мамой ругались и развелись...
2 года назад
Я имею право быть сама собой. К сожалению, мы вырастаем и получаем не всегда позитивный образ себя. Живем и попускаем всё происходящее через призму усвоенного опыта. Часто негативного. Из своей практики вижу , что очень часто у человека складывается образ себя, не совсем соответвующий врождённым и индивидуальным особенностям. Например, мальчика отдают в хоккей, хотя он мечтает о танцах. Ребёнка отдали в гимназию, хотя ему трудно учиться. И все эти переживания, этот сложный опыт, мысли о себе, отношение родителей и формируют негативные выводы. О жизни. О себе. "Я не умею рисовать". "Я не могу общаться." "У необучаем".. "Я слишком впечатлительная.. " И вот всё это становится, в итоге, нашей самооценкой. Теряются ценные таланты, способности, открытость и непосредственность. И человек начинает жить не свою, по сути, жизнь.
2 года назад