Топ-3 самых вредных мифа о похудении
Можете затыкать уши и делать «ла-ла-ла», когда слышите такое. Потому что это не истина в последней инстанции и инструкцией к похудению совершенно не является. ⚠️ Голодание поможет скинуть вес Если вы мучаете организм голодовками, то он быстро смекает, что к чему, и в очередной приём пищи начинает делать запасы. Неизвестно же, когда в следующий раз хозяйка соизволит его накормить. И запасы эти обычно проявляются как раз на животе, боках и бёдрах. Плюс, голодный организм лишён энергии, вы испытываете слабость, апатию...