Преодоление кризиса: путь к лучшей версии себя

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете сказать "нет" другим людям? За этим могут стоять психологические причины. Некоторые люди боятся быть отвергнутыми (Ты мне отказываешь?!), в то время как другие просто хотят избежать конфликта (Проще сказать «да», чем объяснить почему «нет»). Важно устанавливать границы и расставлять приоритеты в своих собственных потребностях, даже если это означает говорить "нет" другим. Помните, что ваше психическое здоровье и благополучие всегда должны быть на первом месте...

Горе, наши эмоции в ответ на потерю кого-то (или чего-то), с кем (или с чем) у нас была глубокая эмоциональная и психологическая связь. Внутри у горюющего человека пустота, потому что он потерял вместе с утратой и часть себя, часть своего настоящего и будущего. Горе -это часть нашей жизни, оно было или будет у всех. Это может быть потеря близких, друзей, развод, потеря любимого питомца. Человеку переживающему горе очень тяжело, но и людям находящимся рядом: родственникам, друзьям, коллегам тоже не просто...