“Как прокачать уверенность за 7 дней: чек-лист, который не покажут в TikTok”
Уверенность - это не ген, а навык. И если вы до сих пор прячете взгляд в лифте или боитесь подойти к девушке, эта статья перевернет ваше представление о себе. Никакой мотивационной воды - только конкретные шаги, проверенные нейробиологами и спецназовцами. Уверенность - это мышца. Каждый день вы делаете выбор: качать её или позволить атрофироваться...