Психолог Ирина П.

Вы не поверите, но даже самые обыденные ситуации могут превратиться в поле для практических психологических навыков. Вот, например, случай в городской больнице, который на первый взгляд ничем не отличается от тысячи: очередь к врачу, ожидание, томление, раздражённые люди. Но благодаря знаниям психологии всё закончилось без скандалов и мнений. Однажды я, как и многие, оказалась в длинной очереди к терапевту. Больница, понедельник, десятки пациентов с больничными листами в руках и с некоторой «нелюбовью» к этому процессу...

Подростки, да, что там говорить, многие взрослые, оказавшиеся в водовороте цифрового века, нуждаются в навыках анализа, оценки и критического взгляда на окружающий мир, обучение критическому мышлению становится неотъемлемой частью воспитания подрастающего поколения. Реальность в эпоху информации Сегодняшние подростки сталкиваются с огромным объемом информации каждый день. Социальные сети, новостные ленты, видеохостинги - всё это формирует их восприятие мира. Обучение критическому мышлению становится своеобразным фильтром в этом потоке данных...

Наши подростки выросли в мире, где быстрый доступ к информации и мультимедийным контентам стал обыденностью. Такие условия формируют их предпочтения в мышлении и восприятии окружающего мира. Клиповое мышление подростков тесно связано с современным информационным обществом, где каждый из нас ежедневно сталкивается с огромным потоком данных и визуальных впечатлений. Новостные заголовки, сообщения в социальных сетях, рекламные объявления. Сегодня на каждого человека в отдельности приходится от 3000...

Для начала, давайте разберем две логические задачки. Вам предстоит выбрать какое из двух приведенных суждений истинно. Первое или второе. Не торопитесь с ответом. 1. Все планеты вращаются вокруг Солнца. «Земля» вращается вокруг Солнца. Значит «Земля» - это планета. 2. Бог создал всё сущее. «Земля» - это сущее. Значит Бог создал «Землю» Скажу, с большей вероятностью, что вы выбрали истинным первое суждение. Действительно, был проведён эксперимент на достаточно большой выборке, около 6000 человек. Так вот, 65% испытуемых выбрали за истину Первое утверждение о том, что «Земля» - это планета...

Вчера, занимаясь поиском информации дефицита внимания у подростков для своей статьи, алгоритмы интернета подбросили мне увлекательное выступление известного психотерапевта, Андрея Курпатова. Этот человек, преданный вопросам работы мозга, поделился несколькими любопытными исследованиями, которые необходимо знать каждому взрослому человеку. В одном из исследований, проведенном израильскими психологами в 2017 году, был выявлен интересный феномен. Он касается наличия дефицита внимания у взрослых. Экспериментаторы рассмотрели две группы взрослых: тех, у кого был смартфон, и тех, у кого его не было...

Мы каждый день наблюдаем подростков, зависших в потоке информации через гаджеты. Всё круто, но как это влияет на их мозг? Оказывается, перегрузка гаджетами может поставить под угрозу когнитивные силы подростка. Он смотрит, клацает по экрану то тут, то там – и внимание куда-то уносится. Как будто его кто-то похитил. И концентрироваться становится сложнее, чем найти иголку в стоге сена. А вот критическое мышление тоже не в восторге от этого гаджетного аттракциона. Вместо того чтобы разбираться в деталях и вникать в суть, подросток часто скатывается в поверхностное восприятие вещей...

В мире, где социальные сети, телевидение, видеоигры и компьютер соревнуются за внимание подростков, возникает понятие "экранного времени". Оказывается, это не просто спокойная активность. Это что-то вроде невидимого магнита, который тащит подростка в захватывающий, но порой шокирующий мир цифровых впечатлений. Чем больше он проводит времени перед экраном, тем более странными и необычными кажутся его восприятия реальности. Давайте зайдем в этот цифровой лабиринт и раскроем, какие неожиданные тайны...

В мире, где каждый подросток - участник уникальной стратегии самоопределения, формирование уверенности в себе становится ключевым этапом в личностном развитии. Давайте разглядим шаги на этом пути. Семья – это первый шаг формирования самооценки. Первые шаги к самооценке возникают в семейном круге. Родители - первые учителя, их поддержка, любовь и вера в ребенка формируют мнение о себе, которое будет основой самооценки в дальнейшем. Как семейные ценности и диалог влияют на внутренний мир подростка?...

Дорогие читатели, подростковая жизнь часто кажется, как лабиринт, полный неожиданных поворотов и сюрпризов. Однако, среди этого многозначного лабиринта, есть одна враждебная тень, стоящая на пути подростков - стресс. Давайте вместе рассмотрим этот мистический лабиринт и обсудим, как найти ключи к его преодолению. Внутри лабиринта: ситуации, где стресс – неизбежный гость Стресс, как невидимый паразит, проникает в повседневную жизнь подростков, заражая их различными болячками. Например, новые жизненные...

Школа, друзья, первая любовь — и, конечно же, риск! Почему подростки так привлечены к рискованному поведению, как будто бы вся жизнь для них — это непрекращающийся экшен-фильм? Погружаемся в мир подростков с их стремлением к дозе адреналина и поиску дофамина. Опасность Вероятно, у каждого подростка в голове крутится таинственный манускрипт, где на каждой странице написано: "Риск — это круто!" Почему же? Для начала, риск предоставляет импровизацию в мире, который кажется запрограммированным на скучность...

Я хочу рассказать о сложнейшем возрастном кризисе подростков просто и незамысловато, по возможности, избегая непонятных терминов. Так как разговор этот долгий, то нужно разбить свой рассказ на несколько блоков. Сегодня, мы начнём говорить об эмоциональном мире подростка. Эмоции подростка на перекрёстке: понимание и навигация Большинство родителей удивляются своему ребенку-подростку, который говорит собственным родителям: «Ты меня не понимаешь!» (от того, что родители не соглашаются с его мнением)...

Депрессия характеризуется состоянием апатии, пассивности. У депрессивного человека снижается настроение, активность и интерес к жизни. Различают депрессии эндогенную – как маниакально-депрессивный психоз и экзогенную или реактивную – это реакция на какое-то негативное событие в жизни человека, например, развод, потеря работы, разорение, смерть близкого человека или какая угодно утрата, жизненно важная для человека. Депрессивное состояние человек может испытывать один, два, несколько дней, а потом вернуться к нормальной жизни...