Добрый день, друзья
Сегодня наткнулась на статью-рекомендации от "психологов". Почему в кавычках? Потому что трудно считать психологами тех, кто вообще не понимает психологии: "...📌 Предлагаем выполнить упражнение «Спроси свое тело» — оно займет не больше минуты. 1. Сядьте удобно, поставьте стопы на пол. Закройте глаза на 30 секунд. 2. Почувствуйте вес тела. Сделайте глубокий вдох, и на выдохе направьте внимание в те зоны, которые вы считаете «лишними». Не оценивайте их — просто почувствуйте...." Читаю это и диву даюсь -- "Лишними"? А ведь многие к ним идут и выполняют рекомендации...