1 год назад
ABu
6
подписчиков
Обо всём понемногу✌️
Статьи
Навага под маринадом (бюджетный ЗОЖ)
Ингредиенты: Специи: куркума, копченая паприка, черный перец, лаврушка, морская соль Рыба под маринадом готова👍🔥 Подавать можно в охлажденном виде с картофелем или любым другим гарниром.
ЗОЖ котлетки из индейки. Без муки и хлеба
Диетические котлетки из индейки, без хлеба, муки и растительного масла Ингредиенты: Процесс: Приятного🤝🙌
Селедочка
Выбираем самочку☝️ Чистим, убираем кости, режем порционно, выкладываем. Добавить: лук, чуть уксуса, укроп, растительное масло.
Плов из баранины
Ингредиенты Баранина 1 кг 🐑 луковица 1 шт 🧅 морковь 🥕 1 кг рис пачка (можно самый недорогой, я предпочитаю пропаренный). Он быстро готовится чеснок 2 головки 🧄 острый перец 1 шт. 🌶️ подсолнечное масло 200 мл казанчик 4,5 литра Специи зира, 2 ст ложки копченая паприка, 1 чайная л куркума, 1 ч ложка кориандр, 1 ч ложка Рецепт: баранину нарезать кубиками 2х2 или 2х4 см лук нарезать кольцами/полукольцами морковь пластинками по 4 см в длину чеснок хорошенько промыть Приготовление: Обжарить лук в масле до золотистого цвета...
Вкуснейшая баранья лопатка
Подготовьте баранью лопатку, промыв её под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Приправьте мясо смесью соли, перца, чеснока, розмарина и других любимых трав. Оставьте мясо мариноваться в холодильнике в течение нескольких часов или лучше на ночь. Достаньте мясо из холодильника и дайте ему достаточно времени, чтобы оно немного прогрелось до комнатной температуры. Разогрейте духовку до определенной температуры (например, 180 градусов Цельсия)...
Рецепт салата с руколой, помидорами и бурратой
Ингредиенты: 150 г свежей рукколы 🥬 200 г бураты 🧀 100 г томатов 🍅 Можно добавить 50 г грецких орехов 🌰, грубо нарубленных 2 ст. ложки оливкового масла extra virgin 1 ст. ложка бальзамического уксуса Соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Инструкции: Выложить промытую руколу в большую миску, создавая основу салата. На руколе разложите буррату, можно разделить ее на кусочки...