Секреты сбалансированной жизни: Как наладить баланс между работой и личной жизнью.
В нашем мире от нас требуется постоянно быть на связи. С развитием цифровизации и ее интеграции во все сферы жизни, в том числе и коммуникативную дает возможность всегда быстро ответить на любой вопрос, решить множество рабочих ситуаций в любом месте и в любое время. Это может привести к лишнему напряжению, усталости, выгоранию и даже к депрессии. Чтобы этого избежать нужно уметь держать баланс между работой и личной жизнью. Эта статья раскроет несколько секретов, как найти золотую середину. Это необходимо каждому...