Питание и спорт. Интересные факты !
Всем привет! Сегодня расскажу о двух самых полезных вещах для организма. Это СПОРТ И ПИТАНИЕ 💪🍜 Это два разных но в тоже время одинаковых фактора которые помогают нам стать более здоровыми и сделать себе форму о которой так долго мечтали В этой статья я привёл немного интересных но главное полезных фактов ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СПОРТЕ 1. Общее количество сжигаемых калорий за час тренировки равняется 445 ккал🤯💪 2.Исследования доказали что занимаясь спортом всего лишь 30 минут в день можно сократить старение мозга на 10 лет🧠🤓 3...