Саморазвитие

Признайтесь, вам наверняка интересно, как сейчас выглядит Махоуни из «Полицейской академии», Джонни Кейдж из «Смертельной битвы» или Энни Бэнкс из серии фильмов «Отец невесты». Все они когда-то запали нам в душу, но потом вдруг пропали. Как сейчас поживают актеры, сыгравшие этих и других персонажей, вы можете узнать в нашей статье...

B дaлеком коcмocе, за миллиaрды светoвыx лет от нaс, еcть oбъекты, кoтopые cветятся яpче, чем триллиoн cолнц. Иx энеpгия доxoдит дo нас чеpез невоoбpaзимo огpoмнoе пpocтрaнствo и – вpемя – т.к. нa тaком pacстоянии мы видим пpoшлoе, видим тo, чтo пpоисxодилo нa зapе фoрмиpовaния нашей Bселеннoй. Oни мoгут yничтожaть целые гaлaктики, нo могyт и cпacaть иx. Hо aстрономы, изyчaвшие его, yстанoвили, чтo до него – бoлее миллиaрдa cветoвыx лет. И пpи тaкой yдаленноcти – c Земли oн выглядит, кaк яркaя звездa,...

КАК ОТКРЫТЬ БИЗНЕС ПО УСТАНОВКЕ СПЛИТ СИСТЕМ С НУЛЯ  АКТУАЛЬНОСТЬ БИЗНЕС ИДЕЙ  Сплит-системы — не роскошь, а необходимость. Их устанавливают на предприятия, в офисы и в частные квартиры. При этом самостоятельный монтаж не представляется возможным — требуется помощь специалиста. Иногда помощь необходима и при обслуживании сплит-систем. ЗАТРАТЫ И ПРИБЫЛЬ . Прибыль напрямую зависит от количества заключенных договоров на монтаж оборудования. Отсутствие необходимости в аренде помещения под офис позволит быстро выйти на окупаемость...

ТЕХНИКА МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ТЕХНИКИ У меня есть два типа проблем: срочные и важные. Срочные не важны, а важные - всегда несрочные. Идея распределять время по важности и срочности возникла у 34-ого президента США Дуайта Эйзенхауэра. А оформил и популяризировал ее Стивен Кови в своем бестселлере «7 навыков высокоэффективных людей» при описании третьего навыка: Сначала делайте то, что необходимо делать сначала. ВАЖНЫЕ 1 - сделайте это немедленно Критические ситуации. Неотложные Профилактические действия...

Написание научной статьи может быть сложным процессом, но с правильной организацией и подходом вы сможете достичь высоких результатов. Вот несколько советов, которые помогут вам в написании научной статьи и получении высшего балла: -Исследуйте тему: Проведите полное исследование по вашей теме, чтобы иметь хорошее понимание текущего состояния научных знаний и исследований в этой области. - Опишите цель исследования: Определите, что именно вы хотите доказать или исследовать в своей статье. Формулируйте четкую и конкретную цель исследования...

Привет, сегодня хочу рассказать тебе о эмоциональном выгорании . Burnout (эмоциональное выгорание) - впервые этот термин ввел американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Он описал симптомы, которые проявлялись у специалистов психиатрии. ВОЗ определяет эмоциональное выгорание как клинически значимый синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе, с которым не удается совладать. Важно помнить, что это не медицинский диагноз, а скорее феномен, который может стать причиной развития различных заболеваний...

1. Попросите о скидке Иногда чтобы снизить цену, нужно просто попросить об этом. Если продавцу несложно дать скидку, он с готовностью пойдет навстречу. Вы не догадываетесь, сколько у продавцов возможностей повлиять на цену. Пару месяцев назад я покупал программу для очистки жесткого диска. Платить за нее 40 долларов мне не хотелось, скачивать в торрентах тоже. Я написал в службу поддержки: «Ребята, хочу приобрести, но 40 долларов дорого для меня. Как купить дешевле?». Они ответили через пару часов: «Привет! Мы рады дать вам скидку в 30%...

1. Не надо читинговать в сгибаниях рук с тяжелыми гантелями! Это чревато болью в пояснице и даже межпозвонковой грыжей. Для получения максимальных результатов сейчас все придерживаются строгой формы выполнения упражнений. Не надо копировать читинг Арнольда из тех старых фильмов - у него от природы выдающиеся руки. Если вы хотите большие бицепсы, избегайте тяжелых, с читингом, сгибаний рук, и вы застрахуете себя от травмы и дадите правильный стимул для мышечного роста. 2. Придерживайтесь базовых упражнений...

1. Грецкие орехи Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров). Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3. Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты. 2. Имбирь На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц ...