Выгоранием сейчас часто называют различные неоптимальные состояния человека связанные с профессиональной деятельностью. Что скрывается за этим названием? Из интернета: выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Оно происходит, если человек долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил и неспособным справляться с внешними условиями. Чтобы разобраться с этим состоянием, нужно выяснить причины и устранить их, вследствие чего выгорание исчезнет. Причины его возникновения у всех разные. Каждый случай уникален и другого такого не существует. То, что расстраивает и заставляет переживать одного человека, не оказывает никакого влияния на другого. Сколько людей, столько и разных ситуаций, в которых они находятся. У всех людей разный опыт и отношение к нему. Общим для всех является то, что каждый человек сам создаёт своё состояние и своё отношение к нему. Какими характеристиками человек наделяет своё состояние, таким оно для него и является. Как говорится - что создаёшь, то и имеешь. Главный фокус здесь в том, что человек обычно не видит, как он сам это делает. Ему может казаться, что состояние есть "само по себе" и сам человек абсолютно не причастен к тому, что он в нём оказался. Такое положение дел очень благоприятно для дальнейшего развития и ухудшения текущего состояния. Находясь внутри лабиринта, найти выход непросто.
1 месяц назад