Как стать выше и заставить организм расти
Рост человека в значительной степени определяется генетикой, и прогнозируемый рост можно оценить, исходя из роста родителей. Сбалансированное питание с постным белком, кальцием, цинком и витамином D содействует здоровью костей и росту. Физическая активность, особенно в период полового созревания, играет важную роль...