Духовное выздоровление

«Надо просто полюбить себя!» - как будто это так просто! Не понятно, с чего начать и что в результате должно получиться . Кажется, что это что-то вроде эгоизма, как в замечательном советском мультфильме про чертика под номером тринадцать: «Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех!».    Любовь к себе через служение миру  На самом деле любовь к себе начинается совершенно другим путем. Для начала нужно научиться отдавать любовь, только тогда можно будет ее получить и приумножить.  Для созависимого человека в этом утверждении кроется неразрешимое противоречие...

Можно ли молиться дома, а не в церкви? В какой одежде подобает молиться и медитировать, а в какой нет? Имеет ли значение порядок слов?  Есть много вопросов, которые касаются формы, а не содержания. Безусловно, придерживаясь определенной конфессии, стоит уважать ее обряды. Но если такой религии нет, а есть общее стремление к духовности, то форма не играет практически никакой роли. Важно лишь желание поддерживать сознательный контакт с Высшей Силой.  Молитва  Основной молитвой всех двенадцатишаговых сообществ является молитва о душевном покое...

Был ли я честен с собой? Что я сейчас чувствую? Прислушиваюсь ли к себе и к своей интуиции? Ищу ли я одобрения? Манипулирую людьми?  Эти и другие вопросы строит задавать себе ежедневно. Отвечать на них нужно без оценки и осуждения себя, с максимальным принятием. Если же были допущены ошибки, нанесен ущерб себе или людям, то стоит его сразу же возместить.  Инструменты выздоровления - ручка и бумага  Можно писать утренние страницы или вечерние благодарности, описывать свои эмоции или выражать чувства...

Нужно ли просить прощения? Возможно, прошло много лет и другой человек уже давно забыл о нашем проступке. Имеет ли это значение для него?  Здесь тот случай, когда нет смысла решать за других, кто и что о нас подумает.   «Не буду просить прощения!» Раньше при слове «прощение» я вспоминала детское нежелание это делать. Упираясь, я говорила: «Не буду просить прощения!». Разумеется, в то время меня заставляли это делать насильно. Поэтому толку от такого действия не было. Во взрослом возрасте я тоже не хотела «унижаться» перед другими людьми и признавать свою ответственность за поступки...