Айгуль Искужинова

Самое быстрое переключение нервной системы из стресса в спокойствие. Как делать: Через минуту почувствуешь, как мысли замедляются. Очень помогает тем, у кого активный ум. Как делать: Наблюдение автоматически снижает внутренний шум. Ум расслабляется через тело. Упражнение: После расслабления тела ум сам «отпускает». Это мягкая практика, которая помогает вернуться к опоре. Как делать: Через 1–2 минуты тело станет тяжёлым, стабильным — ум замолкает...

В условиях современного капитализма, когда количество профессий превысило отметку в 40 тысяч, а конкуренция неизбежна, определение и реализация профессионального потенциала напрямую связаны с мотивацией и способностями. Поскольку сейчас время капитализма, все вынуждены конкурировать друг с другом. Структура заработка представлена пирамидальной иерархией: тот, кто находится выше, зарабатывает больше. Чтобы хорошо зарабатывать и подниматься вверх по этой пирамиде, необходимо работать лучше остальных. Люди, находящиеся на вершине, отличаются от тех, кто внизу, именно мотивацией и способностями. Реализация...

Введение: Почему мы перестаем хотеть и куда уходит энергия Наша жизненная энергия, бодрость и интерес к жизни напрямую зависят от наших желаний и от того, умеем ли мы желать в принципе. Желания — это прямая связь с нашей душой. Поэтому, когда вы говорите себе «я ничего не хочу», это не признак того, что у вас нет стремлений. Это сигнал о том, что вы давно перестали слушать свою душу и начали обесценивать свои истинные потребности. К сожалению, потерять эту связь очень легко. Обычно это происходит по серьезным жизненным причинам: Правда в том, что кроме вас, никто не имеет права желать чего-либо для вас в вашей жизни...

Введение: Почему старые методы больше не работают? Давайте начистоту: мир продаж перевернулся. Если вы до сих пор пытаетесь «продавить» клиента, вы уже проиграли. Эпоха, когда успех измерялся умением агрессивно отработать возражения, ушла в прошлое. Почему? Ответ в одной цифре: сегодняшние клиенты уже на 70% получили информацию из интернета, прежде чем вообще начали с вами говорить. Они приходят не слушать ваш «питч», а сравнивать ваше предложение с десятком других. Цель этого обзора — помочь начинающим специалистам разобраться в этой новой реальности. Мы сравним устаревшие и современные воронки...

Вы здесь, потому что ищете способ многократно увеличить свой доход и вырасти в жизни. Это понятное и сильное стремление. Но что, если я скажу вам, что сама эта гонка — это ложная мысль? Что это ловушка, подстроенная вашим собственным «беспокойным умом» , которая в какой-то момент уничтожит вас, как когда-то уничтожила меня. Я сам прошел через это: гнался за деньгами, возможностями и внешними атрибутами, пока система просто не сломалась. Сегодня, обладая новыми знаниями, я понимаю, что ключ к настоящему росту и гармонии лежит не во внешних инструментах, а в усмирении главного «врага» на этом пути — нашего беспокойного ума...

Цель и практические методы дофаминового детокса направлены на то, чтобы снизить дофаминовую толерантность мозга, которая возникает из-за постоянных высоких всплесков (например, от соцсетей, игр или сладкого), и таким образом восстановить его чувствительность к простым радостям и низкодофаминовым занятиям. Цели дофаминового детокса Основная цель детокса — вернуть мозгу чувствительность. Это достигается для того, чтобы: 1. Произошла «перезагрузка» рецепторов. Когда мозг постоянно получает много дофамина, он снижает чувствительность рецепторов, из-за чего все остальное кажется скучным. 2. Простые вещи снова стали радовать...

Практическая механика согласованного действия и внутреннего выравнивания (когерентности) для проявления желаемого основана на принципах квантовой физики, нейробиологии и психологии, и заключается в сознательной смене внутреннего сигнала, который вы посылаете в квантовое поле. Ключевой принцип заключается в том, что вы не притягиваете то, чего хотите, вы притягиваете то, чем являетесь. Ниже представлена механика этого процесса, опираясь на источники: -------------------------------------------------------------------------------- I. Внутреннее Выравнивание (Состояние Бытия) Внутреннее выравнивание, или когерентность, является фундаментом проявления...