ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ… ИЛИ НЕТ?
ЛЕГКО ЛИ ТЕБЕ ВСТАВАТЬ С УТРА ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ЮТУБ\ТИК-ТОК? А МОЖЕТ БЫТЬ, ТЫ УСТАЛ ОТ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ? Все это вопрос не только дисциплины, о которой говорится в одном из мотивационных видео перед сном, но и вопрос гормонального фона. Все гормоны важны, а поговорим мы о Дофамине. Дофамин- это нейромедиатр, гормон радости. Получаем мы его через что-то приятное для нас. С помощью него мы сохраняем хорошее настроение. В зависимости от его уровня предпринимаем решения. При грамотном управлении этим гормоном можно без страданий (но не без усилий) достигать своего...