Найти в Дзене
В коучинге, как и в любых других партнёрских отношениях, коуч и клиент делят ответственность. Это может показаться странным, но коуч отвечает за процесс, в то время как клиент - за результат. И сейчас я объясню, почему. Когда вы приходите в спортзал, чтобы, скажем, привести себя в форму о , и нанимаете тренера 🏋️‍♀️он покажет вам, как заниматься, расскажет, как вам следует питаться , Но он не будет отвечать за результат вашей работы над собой. За то, как часто и как интенсивно вы тренируетесь, за то, едите ли вы отварную курицу или точите 🍕по ночам - отвечаете только вы. И, если спустя три месяца работы с тренером вы не сбросите ни кило - кто в этом будет виноват? Коучинг это про то, чтобы брать ответственность за свою жизнь на себя. Это означает, что прежде всего клиент должен взять на себя ответственность за результаты работы с коучем. Только тогда даже одна-единственная коуч-сессия способна изменить жизнь клиента к лучшему😍
1 год назад
Как живут особенные дети и их родители 🤔
Один из многочисленных вопросов которые возникают в твоей голове, когда ты узнаешь, что ты особенная мама, звучит так: «А как же будет жить твой ребенок?»😰 Я помню, когда прошла первая волна шока, я сидела и ревела, что у моей дочери никогда не будет свадьбы…Она не будет учиться… Проживет всю жизнь с нами. На тот момент она вообще могла не выжить, ей требовалась операция на сердце😭 Сейчас стыдно вспоминать, что меня волновали такие вопросы…Но это тоже была я. меня поймет только тот кто был на моем месте😔 Сейчас конечно я уже по другому отношусь к этим вопросом...
1 год назад
Как это, быть мамой особенного ребенка?👩‍👧 В последнее время, очень часто слышу жалобы родителей на своих детей. Что они видите ли не соответствуют твоим ожиданиям😊 Я такая же! Я порой забываю об особенности своей дочери, и начинаю многого от нее требовать. Того, что она мне просто физически не может дать… И конечно же я очень сильно расстраиваюсь😞 Но, у этой медали, к счастью, есть и обратная сторона 🥰 Когда я понимаю, что она не станет такой как я хочу - я сама становлюсь той кем я хочу быть! Ведь желание, чтобы твои дети соответствовали твоим ожиданиям- это вопрос о том, где ты не соответствуешь самой себе! Что ты хочешь реализовать через ребенка? У особенных родителей нет другого выбора как все время обращать внимание на себя. Держать фокус на себе. Начинать все с себя 💫 Поэтому, я периодически ухожу в это уныние, расстраиваюсь, а потом понимаю - да не будет она обычным ребенком, умей любить безусловной любовью 🥰😍 И знаете, я умею, я люблю ее, люблю просто за то, что она есть♥️♥️♥️И благодарю ее, потому что если бы не появилась она в моей жизни- я бы никогда не встала на этот путь! Путь к себе 😌🙏
1 год назад
«Вчера я был умным, и поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я стал мудрым, и поэтому я меняю себя» Джалаладдин Руми, персидский поэт. Так понравилась цитата 😊Все начинается с тебя… Ровно год назад у меня началось обучение коучингу. Программа обучения называлась «Наука и искусство трансформационного коучинга»🥰 Первые слова которые нам сказали звучали так - вы больше не будете прежними, изменения неизбежны. Я ещё подумала, какое смелое заявление 😁 Оглядываясь назад, я понимаю, как же они были правы☺️ Кем я была и кем стала - это два разных человека! Я так долго думала, как же описать, те изменения которые произошли со мной. И придумала 😃 Я стала сама собой! А как это для меня?🤔 Это когда я на все 💯 знаю КТО Я, что Я ХОЧУ и Я ЗНАЮ как этого достичь😍🌺На данном этапе жизни 😊 Жизнь многогранна! Иногда она бывает спокойной как штиль, а иногда как цунами 🌊. И даже если ваша жизнь перевернулась с ног на голову, снова понять КТО ВЫ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ, И КАК этого достичь вам всегда поможет ВАШ КОУЧ🌞🌞🌞
1 год назад
«Если ты не можешь поменять ситуацию, поменяй свое отношение к ней»😌 Вот, что я написала в своем дневнике 03.06.22г. На тот момент мне уже настолько надоело реветь и страдать и я понимала, что это мне не помогает никак. И мой мозг начал активно работать и искать, что же мы можем сделать. Мне нужны были ресурсы.☀️ И самое первое, что я вспомнила про свою книгу❤️🥰 Может кто то уже знаком с этой книгой, если нет то я вам ее очень рекомендую 😊Это был мой подарок мне на 20 лет🎁 Суть книги в том, что мы очень часто забываем благодарить о том, что есть и зацикливаемся на том, чего у нас нет🤭Но когда ты прерываешь эту цепь, осознанно переключаешь свой мозг ( им кстати очень хорошо можно управлять 😃) вот тогда и начинают происходить чудеса😊🌺 В 20 лет я кстати встретила мужа своего будущего благодаря этой книге😜
1 год назад
Вот и тогда, когда я лежала в больнице и не знала где найти выход, куда себя деть - мне помогла благодарность🙏 Знаете как трудно начать благодарить, когда ты во всём чувствуешь и видишь несправедливость мира? 😔 Но как только я начала это делать, я впервые начала смотреть на ситуацию по другому, я как будто впервые сделала длинный глубокий вдох, я увидела маленький луч в конце тоннеля… Да, за всем этим будет ещё длинная дорога, будут слёзы, будут ожидания, будет непринятие… всё это будет. Это жизнь. Но главное тогда уже началось. Птица феникс возрождается из пепла⭐️
1 год назад
Каждый день стал похож на другой. Каждый день слёзы, отчаяние, истерики, заедание эмоций, снова слезы… Но все таки я смогла, самостоятельно, сама прервать эту цепочку💪 Как вы думаете, что мне помогло?😊
1 год назад
Знаете, что самое тяжелое во всём этом? Ты все равно остаешься матерью и надо иметь неимоверные силы, потому что двигаться дальше надо - твой ребенок просто не выживет без тебя👶 Ты не можешь просто сидеть и горевать о своем похороненном идеальном материнстве. Ты все равно мать, да твое материнство не идеальное, твой ребенок напрочь не оправдал ни одно твое ожидание- но ты МАТЬ 👩
1 год назад
Переживать болезненный опыт - это как висеть на рукоходе. В какой то момент придется его отпустить, чтобы двигаться дальше😔 25.04.22 когда я лежала в палате ко мне подошла неонатолог и сказала-у ребенка подозревается хромосомная патология. Умом я уже начала понимать, что это синдром Дауна(как же плохо когда ты врач…). Помню как в тот момент я снова испытывала одновременно сильную физическую боль (после кесарева) и душевную. Но тогда ещё я ее глушила, я НАДЕЯЛАСЬ, что они ошибаются, у меня была НАДЕЖДА 🙏 Но не успела я пожить с мыслью, что у дочери СД, как снова поступил новый удар - мне ее не отдают, очень плохие анализы, подозревается порок сердца… Это был просто ад… С каждым днём новая информация, ещё хуже предыдущей😥😥😥 Мне казалось, как будто сама жизнь хочет убить меня не давая даже отдышаться, нанося снова и снова удары…. Прямо в 💔 Я ревела целыми днями. Но в тот момент во мне ещё догорали угольки надежды, я ещё надеялась, я верила, что синдром не подтвердится. 27 мая ко мне подошла генетик. В руках она несла листок. Я с замиранием сердца ждала его. Когда она подошла я увидела цифру 47😨 Мой мир рухнул…Врач что-то продолжала мне говорить, но я была не там. Я сгорела до тла🔥
1 год назад
Моя жизнь, никогда не будет прежней 😃 это я знаю точно! Что там будет дальше - я могу только предполагать😊Но я знаю, что уже есть сейчас - сейчас в моей жизни есть она, моя такая маленькая большая Вселенная😍😍😍 Кстати, когда Элинка родилась, я случайно произнесла следующие слова: «Ее душа пришла спасти мою душу❤️» Как говорится, случайности не случайны. Так что кто знает, может так оно и есть☺️🌼
1 год назад
25.04.2022 родилась моя дочка, моя Элиночка😍🥰🥰 Как я ее ждала, не описать словами…Я строила такие прекрасные планы нашего будущего, я представляла как мы выпишемся из роддома, как нас будут встречать, как я буду кормить грудью, гулять с ней, играть и т.д..,Как я мечтала о том, что стану самой лучшей мамой для нее🤱😌 Я помню тот момент, когда я посмотрела на неонатолога и увидела в его глазах одновременно удивление и страх 😦 - тогда я поняла, что моим мечтам снова не суждено сбыться… но верить в это я ещё не хотела. Мозг упорно сопротивлялся. Этот день, 25 апреля 2022 года стало для меня точкой невозврата. Именно с этого дня началась моя трансформация🔥
1 год назад
Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы💝💫
1 год назад