Как успешно сдать ЕГЭ и не выгореть?
Введение Современным подросткам в старшей школе необходимо сдать ЕГЭ, чтобы поступить в желаемый ВУЗ. Каждый университет ставит проходные баллы для поступления на те или иные факультеты, и чтобы эти баллы набрать, нужно очень постараться. Зачастую школьники, в погоне за высокими результатами экзамена, уделяют время только учёбе, перегружают себя. Из-за такого расписания могут появиться проблемы со сном, постоянная усталость, излишняя эмоциональность, падение самооценки и сильная тревожность. Все это - признаки эмоционального выгорания...