Найти в Дзене
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ХВАЛИТЬ СЕБЯ?
Самооценка играет важную роль в нашей жизни, поскольку она влияет на наше эмоциональное состояние, самопочтение и мотивацию. Научиться хвалить себя является одним из способов улучшить свою самооценку. Во-первых, хвалить себя помогает поддерживать положительное эмоциональное состояние. Самохваление усиливает чувство удовлетворения и довольства собственными достижениями. Это может повысить уровень счастья и улучшить настроение. Во-вторых, хвалить себя помогает развить уверенность в себе. Подтверждение...
1 год назад
Для счастья не нужен повод!
1 год назад
Хочу поделиться с вами крутой техникой, которая называется «Выявление жизненного сценария». Честно сказать, я была в восторге пройдя её, как же всё в точку. Поэтому – рекомендую! Так же, вы можете провести её своим знакомым. Техника помогает выявить то, что хранится далеко «в шкафу», подсветить вопросы, которые стоило бы проработать в себе, найти ответы и т.д. Состоит из 7 вопросов. Вам необходимо отвечать на них по порядку, не забегая вперед. Ответы – ваши первые мысли/воспоминания (не думайте долго над ними, отвечайте первым, что приходит в голову, на 1 вопрос 30-60 секунд). Обязательно фиксируйте их письменно. Не подглядывайте в ответы к вопросам! Вопросы: 1. Что рассказывали в семье о моем рождении? (Что я помню) 2. Как было выбрано моё имя? 3. Моя любимая сказка, мультик или история в детстве? 4. Что случается с людьми в роде меня? 5. Если я не изменюсь, чем это кончится? 6. Что при этом скажут обо мне другие? 7. Какая надпись была бы на моей могиле? Ответы: 1. Отношение родителей к вам 2. Имя характеризует судьбу 3. Шаблон поведения, социальная роль 4. Ожидание от жизни 5. Родительское предписание 6. Страх какого наказания 7. Итог жизни Ну как вам, понравилось? Рассказывайте в комментариях!
1 год назад
КАК ТВОРЧЕСТВО ВЛИЯЕТ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА?
«ЧЕЛОВЕК И ТВОРЧЕСТВО» Творчество – одна из важных сфер в жизни человека. Это создание нового, воплощение идей, эмоций и вдохновения. На пути к раскрытию себя через творчество нам необходимо вдохновение и поиск идей. Наш внутренний мир полон внутренних переживаний и мыслей, и наша задача найти способ, как мы можем выразить их. Когда вдохновение находит нас, начинается процесс выражения. И мы выбираем для себя наилучший способ: литература, танец, живопись, музыка, рукоделие и мн.др. Все то, что позволит нам передать свои мысли и эмоции внешнему миру...
1 год назад
СЕКРЕТЫ ПСИХОСЕКСУАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
Проявления, которые может сделать ребенок в этот период происходят через РОТ, поэтому он и является главным источником энергии. Это может быть удовольствие, например, сосет и глотает молоко во время кормления, или же наоборот, потребность в безопасности – орет, когда не чувствует рядом тепло маминых рук или когда колики в животе. Задача данной стадии – отлучение малыша от груди (соски, бутылочки). Но не все так просто, ведь кому захочется лишиться главного удовольствия?! Если ребенок был абсолютно...
1 год назад