ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ХВАЛИТЬ СЕБЯ?
Самооценка играет важную роль в нашей жизни, поскольку она влияет на наше эмоциональное состояние, самопочтение и мотивацию. Научиться хвалить себя является одним из способов улучшить свою самооценку.
Во-первых, хвалить себя помогает поддерживать положительное эмоциональное состояние. Самохваление усиливает чувство удовлетворения и довольства собственными достижениями. Это может повысить уровень счастья и улучшить настроение.
Во-вторых, хвалить себя помогает развить уверенность в себе. Подтверждение...