Вы узнали о беременности: что делать дальше
План действий
Беременность — это не заболевание, а нормальное, физиологическое состояние для женщины, поэтому нет необходимости ни в строгих ограничениях, ни в преувеличенном внимании к каждому чиху. Не стоит все девять месяцев проводить, лежа на диване, — физическая активность является необходимым условием для нормального протекания беременности. Чем менее подвижна женщина, тем выше риск тяжелых родов. В то же время организм работает с повышенной нагрузкой, и конечно же, нуждается в заботе.
Итак, что необходимо сделать, узнав о беременности:
Отказаться от вредных привычек...