Евгения Ткаченко

Удивительно! Как только тебе становиться интересно с самим собой, ты автоматом интересен всем вокруг... Как только осознаешь, что у тебя особо ничего и нет, сразу исчезает страх потери Страх - могучее чувство! Самое сильное. Инструмент манипуляций, давления, шантажа, угнетения, подчинения, лишения воли. Оно вам нужно? С такими мыслями сегодня погуляла. Попробуйте прогуляться с самими собой. Лучшая в мире медитация! Только ты Небо... Солнце... И ясные мысли в голове. ♥️

Астрология? Нумерология? Матрица? Соционика? Нейрографика? Где же мой заветный инструмент в помощь моим целям? Можно выбрать один. Можно перепробывать всё... Но! Для начала лучше цели определить. Самый простой и эффективный способ - взять бумагу и ручку!(привычнее даже смартфон или другой гаджет для письма) Написать три самых смелых и фантастичных цели. И пусть они кажутся недосигаемыми, сверхнереальными, бредовыми в конце концов. Написали? Поделитесь ими в соцсетях, например(Самый сложный шаг, но он усилит эффект) Не факт, что все вас поймут, кто-то даже осудит... Не парьтесь! А дальше начнутся чудеса. Мозг - загадочная штука. Невероятный волшебник и маг. Каким-то образом, вы начнёте двигаться к намеченным целям.

😔Хочу сегодня погрустить... И просто полежать весь день Нужна перезагрузка! Грусть вообще чувство полезное. Это не про отчаяние и тоску. И не про беспросветную печаль... Грусть - легка, когда она в умеренной дозе и.... ТИХА Разрешай себе погрустить. Ведь есть же о чём! 🌹О приятных моментах, которые не повторяться... 🌹О людях, которых не вернуть 🌹 О первом опыте в чем либо (катании на великие, полёте на самолёте, встрече с морем) После такой тихой и лёгкой грусти, ты словно освобождаешь место 🏵️ Для ЯРКИХ МОМЕНТОВ 🏵️ Для ИНТЕРЕСНЫХ ЛЮДЕЙ 🏵️ Для НОВЫХ ЗНАНИЙ Так что немного погрустить очень даже полезно, чтобы жить.

В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ.    СЛЕДУЮЩЕГО РАЗА НЕ   БУДЕТ! Раз всегда один. Следующий, уже - другой.. Откладывая что либо на следующий раз, ты просто хоронишь ⚰ дело так и не начав.... Любое твоё начинание уже на уровне задумки имеет шанс на грандиозный успех. Главное сразу делать! Не получилось - делать снова!💪 Делать по-другому!🙌 Звать с собой🤝 единомышленников! Это я сейчас, собственно говоря, и для себя пишу🖋🖌 А то что-то зимняя хандра подкрадывается... И вместе с этим лень коварно тянет полежать... Моё лекарство - ПУТЕШЕСТВИЕ! Идея возникла - сразу осуществляю! Пишу пост по дороге на Байкал! 🚘 Осуществляй свои идеи( и рабочие, и для отдыха) СРАЗУ!

😁В ЧЁМ СЕКРЕТ УЛЫБКИ? На днях случилось мне ехать в такси. Таксист - человек, что называется, в возрасте. Обратила внимание на его выражение лица - некая такая застывшая маска неудовольствия, раздражения даже... И мне подумалось, что ту "маску" лица, которую человек носит большую часть времени, та и запечатлится с возрастом на его лице - НАВСЕГДА. У Л Ы Б А Й С Я😁 Не бойся коварных морщинок в уголках глаз. Они похожи на лучики солнца! И даже, если не очень настроение, улыбайся через силу. Наш МОЗГ так удивительно устроен, что улыбнувшись губами, ты подашь сигнал мозгу вырабатывать гормоны радости. Вот прямо сейчас попробуй! 💫Улыбнись! Сработало? Не забывай об этом нехитром приёме, чтобы чаще радоваться

ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ! 🍗🧀🍱🍿🥟🥙🥘🫕🍖🍳 А так же, что ЧИТАЕШЬ, с кем ДРУЖИШЬ... Но я сейчас именно о еде. ➡️Это необходимость ➡️Это целая культура ➡️Это УДОВОЛЬСТВИЕ Как же кушать так, чтобы не засорять своё тело лишним и ненужным, порой ведущим к болезням и лишнему весу. Если чётко понимать, что пища это необходимость и относится к приёму пищи, как красивому ритуалу, приносящему и пользу и удовольствие... То скорее всего твоё тело💪 и, что немаловажно МОЗГ🧠, будут в тонусе и работать на максимуме! ДУМАЙ О ТОМ, ЧТО ТЫ ЕШЬ И КАК ЕШЬ. Прямо сегодня пересмотри свой режим питания и рацион. 🔴Это следующий шаг после ЗАЧИСТКИ твоего пространства. Понятно, что тело нужно подготовить. Значит чистим тело. Существует масса способов этой процедуры. Всего-то немного поголодать и провести несколько часов с унитазом💩( не смущайся - такова наша физиология 🤭) Кто сказал, что будет легко ? А ты периодически делаешь чистку организма? Как питаешься? 🖊 Пиши в коментариях

👣  УХОДИ ОТ СТАРОГО И ИДИ К НОВОМУ. 👣 Есть ли у тебя желание, которое кажется невозможным, неисполнимым, ВООБЩЕ ИЗ РЯДА ВОН??? Я поняла, что таких не бывает. В принципе - возможно всё! Вопрос только в твоих ограничениях 👥 Что скажут люди?(осудят, посмеются, захейтят) 🙅‍♀ У меня ничего не получится( нет знаний, внешности, денег) 🫣И ВООБЩЕ - Я БОЮСЬ!    ЗНАКОМО? Избавиться от этих негативных установок можно только одним способом. ПОПРОБОВАТЬ Вот возьми и попробуй. Ничего страшного точно не случится. Ну... сначала будет не всё получаться. Но если не останавливаться и верить в себя, то с каждым разом будет легче и проще. Вот для примера мои первые шаги в Ютубе 😃 https://yoyoutu.be/...cls УХОДИ ОТ СТАРОГО И ИДИ К НОВОМУ

СТАНЬ ЛЕГЧЕ🦢 Выбрось мусор 🔴.... из дома 🔴.... из головы 🔴.... ИЗ ЖИЗНИ Начинай с первого. Без первого не получится выполнить два следующих пункта. Окружающее тебя пространство( комната, кабинет, квартира, дом, двор) - это часть тебя, твоего мира. Пора сделать ЗАЧИСТКУ! Сколько хлама и ненужных вещей вокруг тебя - ровно на столько ты обременён лишним грузом. Этот мусор и хлам нужно срочно ликвидировать. Проведи ревизию 🗺платяных шкафов ( там по любому гора неносибельной одежды) 🗺документации( дебильные чеки, старые квитанции, рекламные бланки) 🗺Кухонных шкафов( крупы столетней давности, старые вонючие специи, не используемая посуда и техника) 🗺Холодильника (особенно в морозилку загляни! Там порой тааакие чудеса! 🤣) БЕЗЖАЛОСТНО избавься от всего лишнего. Станет легче дышать. А это уже первый шаг к переменам. Будь легче.