Женская Симфония: Мода, Психология, Здоровье

Сохраняй и следуй каждому шагу 👇 1️⃣ Определение желаний. Несколько лет назад я осознала, что не хочу жить в постоянной усталости, зарабатывая деньги и находясь в токсичных отношениях. Я выписала свои ценности и то, как хочу чувствовать себя каждый день, что помогло мне сделать выбор и прекратить сравнивать себя с другими. 2️⃣ Повышение стандартов. Я установила для себя более высокие стандарты и научилась ставить границы, говорить "нет", когда это нужно. 3️⃣ Познание себя...

Я считаю, что основным критерием здоровых отношений является качество общения. Все остальное - внимание, ответственность, забота и так далее - вытекает из этого. Если вы способны обсуждать с партнером все, абсолютно все, без осуждения, без пререканий, без принижения и насмешек, без последующих упреков, без обвинений, значит, вам повезло или вы готовы к тому, чтобы быть в отношениях любви и гармонии...

Хоть погода не располагает к летним нарядам, а снег пошел в мае, все же посмотрим модные тренды на весну 2024 💕 Тренд на розовое Если вы думали, что розовый цвет уже ушел в прошлое, то вы ошиблись. С приходом весеннего сезона модные блогеры вспомнили о стилях, сумках, палантинах и платьях в нежном розовом оттенке. Особенно популярным стало сочетание розового с леопардовым принтом. Просто очаровательно, как говорится. Возвращение кроссовок на танкетке Кроссовки на танкетке теперь можно увидеть практически в каждом модном профиле в социальных сетях...

В период Великой депрессии в США появился термин "эффект губной помады". Даже в условиях кризиса продажи этого косметического продукта растут, потому что женщины всегда хотят себе позволить хоть что-то приятное. Во время Второй мировой войны красная помада стала символом сопротивления нацистскому режиму. Гитлер ненавидел помаду, считая ее вульгарной, и как вегетарианец, не одобрял ее изготовление из животного жира. Красный оттенок помады сопротивления назывался "Montezuma Red" и был разработан Элизабет Арден, вдохновленный цветом кантов военной формы...

1️⃣ Отпустите стремление. Не нужно соперничать, чтобы почувствовать себя успешным. 2️⃣ Дайте другим возможность проявиться. Позвольте им идти на встречу вам, не всегда начинайте разговоры сами. 3️⃣ Освободите контроль...

Это нормально иногда. Но если это состояние уже надоело, попробуй следующие 1. Простукивания и прохлопывания: постукивай или прохлопывай все тело от ног до головы. Это поможет мыслям уйти из головы в тело и посмотреть на свое состояние по-другому (3 минуты). 2. Тряска: встань на ноги, расслабь тело и конечности, закрой глаза...

Идея добровольно погрузиться в ледяную воду звучит не особенно заманчиво. Но, как выясняется, преимуществ простого холодного душа много. В конце концов, лучшие спортсмены регулярно принимают ледяные ванны, и существует бесчисленное множество исследований, подтверждающих утверждения его сторонников. Что такое криотерапия? Криотерапия - это практика погружения в холодную воду. Ее истоки восходят к Древней Греции и использовались в основном для релаксации и социализации. Сейчас модные погружные холодные ванны, продаются как часть целостного процесса улучшения нашего общего состояния здоровья...

Да, свитера вступают в моду осенью и зимой, но они действительно являются основой гардероба круглый год, поэтому необходим ассортимент трикотажных изделий на разную погоду. Уютные вязанные джемперах и кардиганах носят с джинсами и платьями. Водолазки, как приталенные, так и объемные, подходят для многослойного ношения или свободного ношения поверх леггинсов. И, конечно же, платья-свитера всех видов – от ребристых силуэтов до элегантных кашемировых фасонов. Вязаные комплекты для отдыха и плавки одинаково...