Как я похудел на 7 кг без тренировок
Я никогда не был атлетом, но весной 2023 года заметил, что даже для обычного, не занимающегося спортом человека, у меня поднялся вес и уже не просто выглядел не очень, а стало тяжело в некоторых моментах жизни. И я решил сбросить хоть пару килограмм. Но получилось даже лучше. Конечно первую неделю практически не теряешь ничего, поэтому главное не останавливаться. Тут еще играет роль, что за 2 месяца в зале я был не больше 10 раз. Начиная со второй недели такой диеты, мой вес начал снижаться...