Перинатальный психолог

Карты для практики

Предлагаю сделать практику «Я и мои деньги» Она поможет увидеть свои зоны роста и перестать обвинять партнера в отсутствии финансового равновесия Посмотрите внимательно на 1️⃣-ое изображение. ➡️Какие чувства, эмоции, переживания вызывает в вас данная карта? ➡️Какими вас видят деньги? (напишите 5-7 прилагательных). ➡️Как к вам приходят деньги? ➡️Насколько деньгам комфортно быть у вас? ➡️Как метафорически ДЕНЬГИ назвали бы ваши отношения? ШАГ 2. Работа со 2️⃣-ОЙ картой. ➡️Какими ВЫ видите деньги? (напишите 5-7 прилагательных). ➡️Как вы себя чувствуете в отношениях с деньгами? ➡️Как вы принимаете деньги в свою жизнь? ➡️Как метафорически ВЫ бы назвали ваши отношения с деньгами? ШАГ 3. Работа с 3️⃣-ей картой. ➡️Как можно улучшить ваши отношения с деньгами? ➡️На что важно обратить внимание? ➡️С каких шагов вы начнёте изменения для улучшения отношений с деньгами? ➡️Если бы ДЕНЬГИ умели говорить, что бы они вам сказали? ➡️А что ВЫ бы сказали деньгам? ➡️Назовите метафорически ваши отношения. Отследите все, что будет подниматься внутри вас. Что поменялось? Делитесь в комментариях что неприятненького заметили 🚩

Что делать, если мужчина мало зарабатывает? 5 правил финансового благополучия семьи Если Ваш партнер зарабатывает недостаточно, это может вызывать стресс и напряжение в отношениях. Однако, вместо того чтобы паниковать, давайте рассмотрим 5 правил, которые помогут Вам достичь финансового благополучия вместе. 1. Открытое общение Первый шаг к решению финансовых проблем — это открытое и честное общение. Обсудите свои финансовые цели, страхи и ожидания. Создайте атмосферу доверия, где каждый сможет высказать свои мысли без страха осуждения. 2. Совместное планирование бюджета Составьте совместный бюджет, который учитывает доходы и расходы обоих партнеров. Это поможет Вам понять, куда уходят деньги и где можно сэкономить. Включите в бюджет статьи на личные расходы каждого, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно. 3. Поиск дополнительных источников дохода Обсудите возможность поиска дополнительных источников дохода. Это может быть фриланс, подработка или даже совместный бизнес. Важно, чтобы оба партнера были вовлечены в этот процесс и поддерживали друг друга. 4. Инвестирование в образование Инвестируйте в обучение и развитие навыков. Это может помочь Вашему партнеру повысить свою квалификацию и, как следствие, увеличить доход. Посещение курсов, семинаров или чтение книг по саморазвитию может стать отличным шагом к финансовому росту. 5. В трудные времена не забывайте о женской роли ВЫ женщина, а не ломовая лошадь. Определите промежуток времени, когда вы финансово поддерживаете мужа, сокращаете расходы и ждете, пока он приобретает актуальные знания для увеличения дохода. Если по истечению срока обещание не выполняется, обратитесь к психологу для ревизии отношений. Понять индивидуальные финансовые блоки лучше, чтобы начать зарабатывать можно благодаря трансформационной игре,которую я создала специально для Вас Переходите по ссылке, она бесплатная ⏰ https://t.me/m_osipyuk/324

Нужный человек может не находится не потому что все вокруг дураки) Наши страхи и иллюзии « ненужного момента» не дают взять от жизни все Свою первую няню я нашла очень просто -психанула и обклеила все лифты и доски объявлений в доме после отчаяния на авито и помогателе)

Люблю мамские форумы за сок жизни Много реального треша Чтобы его избежать при выборе няни-сохраняй пост выше 👆

Найти хорошую няню тяжелее чем мужа Делегирование-основа здорового материнства. Часть ответственности вы РАЗДЕЛЯЕТЕ с мужем, остальное-передаете специалистам. Нытье о том, что у всех знакомых удачно сложилось; бабушки дедушки помогают, я одна с орущим ребенком на руках 24/7 не прокатит. За удачу взрослые люди платят и пробуют пока не получится. Сохраните самые важные пункты при выборе няни, выстраданные моим личным и клиентским опытом. ◦ Работа по договору ◦ Согласие на видео-наблюдение ◦ Мед книжка ◦ Заключение психиатра -проверенного. Вы оплачиваете полноценный прием около часа, а не справка,выданная за 7 минут непонятно где. ◦ Понимание чистоты. В первый день сменная одежда для дома ◦ Соблюдение границ Не спать с мужем пол беды Главное Вас не раздражать ◦ Как отзывается о предыдущей семье ◦ Рекомендательные письма с реальными номерами ◦ До личной встречи проводите несколько zoom-собеседований ◦ В пробный день дома должен быть муж. Если в разводе-брат, отец, кто угодно. Вы показываете свою защищенность Чтобы разобраться почему именно Вам не получается нанять надежного человека, нужно осознать свои плюшки от материнства « на разрыв аорты» . Няня как свекровь-подчеркивает все слабые стороны и может на них бессознательно давить. На первой бесплатной сессии сделаем расстановку для осознания проблемы. Получите пример договора с няней. Для записи пишите @masmagliante

Одна из главных причин неудач в личной жизни и отсутствия денег ваш унылый жертвизм выгорание и перманентное чувство депрессухи В терапии вы превращаетесь из выжатого лимона в огурчик Запись на диагностику @masmagliante

Муж эдакий козел не дает денег на себя

Как объяснить мужу, что Вам нужны деньги на себя? Дорогие женщины, каждая из нас сталкивается с моментами, когда хочется немного больше заботы о себе. После рождения детей, в повседневной суете и заботах о семье, мы часто забываем о своих потребностях. Но как же объяснить мужу, что Вам нужны деньги на себя? 1. Подготовьтесь к разговору. Прежде чем начать, подумайте о том, что именно Вам нужно. Это может быть что-то простое, как новая одежда, или более серьезное, например, курсы по саморазвитию и терапия у психолога. 2. Выберите подходящее время. Найдите момент, когда Ваш муж не занят и готов Вас выслушать. Избегайте разговоров в стрессовых ситуациях. 3. Объясните свои чувства. Начните с того, как Вы себя чувствуете. Например: "Я чувствую, что мне нужно больше времени для себя, чтобы не быть вечно орущей матерью для детей и тигрицей в постели для тебя". 4. Поделитесь своими потребностями. Объясните, почему это важно для вас. Например, "Когда я ухаживаю за собой, я чувствую себя более уверенной и могу лучше заботиться о нашей семье". 5.Слушайте его мнение. Дайте мужу возможность высказать свои мысли и чувства. Это поможет Вам обоим понять друг друга лучше. 6.НЕ западайте в позицию ребенка при важном разговоре. Договариваться мы можем только с равным партнером. Если говорить не уверенно и практически ныть и выпрашивать, муж откажет Вам как ребенку в третьей конфете. Понять свои потребности лучше, чтобы донести их мужу можно благодаря трансформационной игре,которую я создала специально для Вас Переходите по ссылке, она бесплатная ⏰ https://t.me/m_osipyuk/324

Фильм о каждой из нас ) Смотрите, на выходных будет разбор ⏰

Девочки, с нашим днем 🌸 Пусть это видео поддержит Вас в те моменты, когда кажется что уже ничего не исправить в отношениях

Муж завел любовницу: что делать? К сожалению , только при появлении любовницы пара начинает открыто разговаривать и осознавать все проблемы, накопившиеся за годы брака. Скажем спасибо всем женщинам, которые топят своей энергией огонь вашего семейного очага. Не завидуйте. У любовниц короткий век и мало плюшек. Конечно, измена не только эмоциональный удар, но и серьезное испытание для отношений. Важно понимать, что третий человек в паре появляется не просто так, у него есть определенная функция. Эмоциональная реакция Первое, что испытывает женщина — шок, гнев, предательство и, возможно, чувство вины. Эти эмоции абсолютно нормальны. Важно дать себе время на осознание происходящего и не принимать поспешных решений. Анализ ситуации Прежде чем принимать какие-либо меры, стоит проанализировать ситуацию. Задайте себе вопросы: • Почему это произошло? • Какие проблемы в отношениях могли способствовать измене? • Каковы Ваши чувства и желания в данной ситуации? Общение Открытое и честное общение — ключ к пониманию. Попробуйте поговорить с мужем о том, что произошло. Выясните его мотивы и чувства. Это может помочь Вам понять, есть ли возможность восстановить отношения или стоит двигаться дальше. Принятие решения После анализа ситуации и общения с мужем Вам нужно будет принять решение. Это может быть: • Попытка восстановить отношения. • Принятие решения о разрыве. Важно помнить, что Ваше счастье и благополучие — на первом месте. Не бойтесь ставить свои интересы выше. Никогда не разводитесь до похода к психологу и в болючем душевном состоянии. На фоне душевных мучений вы быстро простите мужа и он будет пользоваться и вами, и любовницей. Документ о разводе будет вменять Вам чувство вины, а шанс на восстановление здоровых отношений минимален. Один из лучших способов понять свои слабые стороны в отношениях-пройти трансформационную игру, которую я создала специально для Вас Переходите по ссылке, она бесплатная ⏰ https://t.me/m_osipyuk/324