Найти в Дзене
5 распространённых ошибок при панических атаках, которые могут усугубить ваше состояние – узнайте, как избежать их!
Панические атаки могут возникнуть в самый неожиданный момент, оставляя за собой лишь страх и неуверенность. Если вы из тех, кто постоянно живёт в ожидании следующего приступа, это сообщение для вас. Задумайтесь, возможно, вы сами способствуете возникновению этих атак, не осознавая этого? В нашем обзоре мы раскроем пять распространённых ошибок, которые могут стоять на пути к вашему выздоровлению, и предложим эффективные стратегии для их преодоления. Игнорирование симптомов: Часто люди пытаются игнорировать симптомы панической атаки, что сильно усугубляет страх перед самой панической атакой...
5 месяцев назад
Тревожное расстройство: первые признаки, причины, методы лечения.
Часто тревожное расстройство путают с неврозом, и если перепутать подход к лечению, у человека может усилиться тревога. Важно знать, как проявляется тревожное расстройство и какой именно это тип тревожного расстройства. Оно делится на три вида: Это самое распространенное расстройство. По первым признакам можно понять, что у человека ГТР, если у него наблюдается чрезмерно повышенная возбудимость, учащенное сердцебиение, нарушение сна, панические атаки и различные другие вегетативные симптомы. Отличительной чертой здесь является то, что со временем один симптом сменяется на другой...
7 месяцев назад
5 самых частых причин возникновения панического расстройства
1. Накопившийся стресс. Подразумевает за собой множество нерешённых проблем, которые имеют затяжной характер, например хронический недосып, частые физические перегрузки, финансовые трудности, проблемы в семье и т.д. 2. Перфекционизм В следствие перфекционизма человек часто сравнивает себя с успехом других людей и думает, что он неудачник. Следствием перфекионизма возникает тревога,затем может возникнуть паническое расстройство. 3. Иппохондричнский невроз Нередко причиной панических атак служат...
9 месяцев назад
Самые эффективные препараты, которые помогали мне при панических атаках.
Когда у меня начались панические атаки, я думал, что у меня какая-то болезнь, связанная с нервной системой и сердцем, которую врачи просто не хотят учитывать и не могут найти. Пока я долгое время бегал по больницам и проходил обследования, я снимал приступы различными препаратами, которые всегда носил с собой. Из всех этих препаратов я выделил для себя самые эффективные: 2. Тиоридазин (сонапакс) – нейролептик, по силе действия лучше, чем предыдущий, имеет выраженный седативный эффект и это его главный плюс, за счет чего купируется приступ панической атаки...
1 год назад
5 видов продуктов, которые помогут восстановить ресурсы после панических атак.
Наш организм подобен сосуду, в котором содержатся множество различных витаминов и минералов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. Когда человек испытывает панические атаки, организм расходует большие ресурсы, и этот «сосуд» вымывается. Поэтому сегодня я хочу с вами поделиться теми видами продуктов, которые помогают мне восполнять дефициты: 1. Продукты, богатые магнием, к ним относятся: *В скобках указан процент от суточной нормы на 100 грамм продукта. Суточная норма магния для...
1 год назад
Панические атаки после мефедрона.
Сегодня я хочу рассказать про возникновение панических атак после употребления мефедрона. Почему они возникают и как с этим справляться. Мефедрон привлекателен тем, что вызывает большой прилив сил и энергии, а также обостряются звуки и цвета, возникают ощущения эйфории. Производители мефедрона ставят акцент на том, чтобы его приобретали неуверенные в себе люди, другими словами, люди покупают не наркотик, а те ощущения, которые они испытывают под ним. Однако когда действие наркотика заканчивается,...
334 читали · 1 год назад
15 симптомов по которым можно понять, что у вас паническое расстройство.
Когда человек сталкивается с паническими атаками, он обращается к врачу, который ему ставит диагноз и в силу того, что врачи не имели такой проблемы, то они ставят неверный диагноз и говорят пациенту, что у него проблемы с щитовидной железой, плохой приток крови в шее или могут вообще поставить диагноз ВСД, не давая никаких пояснений пациенту. Поэтому я расскажу вам о 15 признаках, которые свидетельствуют о том, что у вас действительно есть паническое расстройство. Симптомы делятся на две группы:...
1 год назад