Найти в Дзене
Закреплено автором
Елена Шакирова
Знаете, я еще только начала учится распутывать запутанное и наматывать это в клубочки 😄 Но самое важное в том, что я делаю это деликатно, нежно, заботливо и с уважением к Вам и Вашим личным границам. Если у Вас есть: Проблема, Вопрос, Запрос или просто накопилось внутри много всего - Вы можете обратиться ко мне. С Вами вместе мы распутаем Ваши запутанные эмоции, ощущения и мысли 😊 пишите мне без стеснения. С Уважением, Ваш психолог Елена
2 года назад
Елена Шакирова
❣Познакомимся?🙋‍♀ Меня зовут Елена. Я дипломированный психолог-консультант. Имею профессиональный опыт более 13 лет в сфере HR. Так сложилось, что на протяжении всей моей профессиональной деятельности я помогала людям найти комфортную и интересную работу, а работодателю приобрести продуктивного и мотивированного сотрудника. Я решила пойти дальше и помогать людям не только находить комфортную работу, но и помочь с решениями жизненных задач. 📞Ко мне обращаются клиенты с самыми разными запросами: - самооценка, самоценность - тревога, страх, - эмоциональное выгорание (профессиональное) - разрешить себе заботиться о себе 🧐На самом деле список обращений чуть больше, но основные запросы я выделила здесь. 🤗Могу Вам помочь: - Посмотреть на волнующую ситуацию с разных сторон - Услышать свои реальные потребности - Прочувствовать состояние уверенности в своих силах - Осознать свои ресурсы и понять как их использовать - Справится со стрессом, реабилитироваться в эмоциональном выгорании и профессиональном. - Стабилизироваться в тревожном состоянии ❗️Так же имея опыт работы с персоналом - могу помочь Вам составить резюме, подготовить самопрезентацию, поготовиться к собеседованию - снять волнение и страх, стать уверенным в себе профессионалом. ❌У меня есть границы профессиональной деятельности, я не беру в работу - Групповые, семейные консультации (пары, семьи и т.д.) - лиц младше 18 лет (при необходимости могу по рекомендовать специалистов) - людей с химической (наркотической, алкогольной) зависимостью. С Уважением к Вам и Вашим чувствам Ваш психолог ❤️‍🩹
2 года назад
А теперь о серьёзном
По камушку... Выстроим устойчивые границы и взрастим Самоценность ❣️ на терапии с девочкой подростком❣️ Сложные отношения с папой. Развод. Обида. Холод. Годами она носила внутри мысль: «Раз он мной не интересуется, значит, я какая-то не такая? Я не заслуживаю внимания?» Мы работали над самоценностью. Учились не впускать внутрь то, что нам не принадлежит. И вот он —...
1 месяц назад
Провести выходной в больничке в отделении неотложки 👍 Умеем, практикуем
С утра Ева жаловалась на боли в животе, к обеду не прошли 🙈 Решили ехать, приехали, осмотрели, отправили сдать анализы, сделали УЗИ (переживала лишь бы не аппендицит) Все оказалось намного загадочнее🙈...
1 месяц назад
Не теряйтесь и не теряйте меня
❤️ Теперь канал переименован 👇 Крылья поддержки: полет без турбулентности ❤️Спасибо Всем кто принял участие в голосовании и поддержал меня ❤️ Я хоть и психолог, но в первую очередь человек и Ваша поддержка для меня очень ценна 🫶
1 месяц назад
Дорогие Дамы
! Поздравляем Вас с самым теплым и весенним праздником ❤️ 💐Пусть в Вашей душе всегда будет по весеннему тепло💐
1 месяц назад
Когда подросток сам просит о помощи
Ко мне обратилась моя знакомая с просьбой о помощи своему ребенку-подростку. - буря эмоций и чувств окутала все сферы жизни. Это и предстоящие экзамены, это и взаимоотношения с противоположным полом, это и семейные дела🫣 Для меня самое ценное в этой истории То, что ребенок уже не ребенок, принимать такие решения и быть откровенным в разговоре...
1 месяц назад
🚩Помните: каждый малыш развивается в своём темпе
😱 Если вам кажется, что у ребёнка возникают стойкие трудности с ориентацией на листе, не стесняйтесь обратиться за консультацией к педагогу, логопеду или детскому психологу. ❓А какие игры и упражнения на развитие пространственного восприятия нравятся вашим детям? 🙏Делитесь в комментариях! До новых...
2 месяца назад
Как помочь ребёнку развить пространственное восприятие
? Вот несколько простых и увлекательных упражнений — их можно делать дома в игровой форме: «Дорожки и лабиринты». Предложите ребёнку провести пальчиком или карандашом по нарисованной дорожке, не выходя за её границы. Постепенно усложняйте задание: делайте дорожки уже, добавляйте повороты и развилки. Ориентирование на листе. Научите малыша находить центр листа, углы, середину сторон. Можно давать задания: «Нарисуй кружок в верхнем левом углу», «Поставь точку внизу справа», «Проведи линию от центра к нижнему краю». Работа с клеточками. Начните с простых заданий: обвести клеточку целиком; поставить...
2 месяца назад
Учимся писать: развиваем пространственное восприятие и ориентируемся на листе
Привет, дорогие родители!  👆В прошлый раз мы говорили о  том, как развивать мелкую  моторику и готовить руку  ребёнка к письму.  Сегодня продолжим эту  важную тему и поговорим о пространственном восприятии — ещё одном ключевом навыке,  без которого освоение письма будет даваться малышу с  трудом. Почему это так важно?❓  Чтобы красиво и аккуратно  писать в тетради, ребёнок  должен:...
2 месяца назад