Найти в Дзене
Закреплено автором
Елена Шакирова
Знаете, я еще только начала учится распутывать запутанное и наматывать это в клубочки 😄 Но самое важное в том, что я делаю это деликатно, нежно, заботливо и с уважением к Вам и Вашим личным границам. Если у Вас есть: Проблема, Вопрос, Запрос или просто накопилось внутри много всего - Вы можете обратиться ко мне. С Вами вместе мы распутаем Ваши запутанные эмоции, ощущения и мысли 😊 пишите мне без стеснения. С Уважением, Ваш психолог Елена
2 года назад
Елена Шакирова
❣Познакомимся?🙋‍♀ Меня зовут Елена. Я дипломированный психолог-консультант. Имею профессиональный опыт более 13 лет в сфере HR. Так сложилось, что на протяжении всей моей профессиональной деятельности я помогала людям найти комфортную и интересную работу, а работодателю приобрести продуктивного и мотивированного сотрудника. Я решила пойти дальше и помогать людям не только находить комфортную работу, но и помочь с решениями жизненных задач. 📞Ко мне обращаются клиенты с самыми разными запросами: - самооценка, самоценность - тревога, страх, - эмоциональное выгорание (профессиональное) - разрешить себе заботиться о себе 🧐На самом деле список обращений чуть больше, но основные запросы я выделила здесь. 🤗Могу Вам помочь: - Посмотреть на волнующую ситуацию с разных сторон - Услышать свои реальные потребности - Прочувствовать состояние уверенности в своих силах - Осознать свои ресурсы и понять как их использовать - Справится со стрессом, реабилитироваться в эмоциональном выгорании и профессиональном. - Стабилизироваться в тревожном состоянии ❗️Так же имея опыт работы с персоналом - могу помочь Вам составить резюме, подготовить самопрезентацию, поготовиться к собеседованию - снять волнение и страх, стать уверенным в себе профессионалом. ❌У меня есть границы профессиональной деятельности, я не беру в работу - Групповые, семейные консультации (пары, семьи и т.д.) - лиц младше 18 лет (при необходимости могу по рекомендовать специалистов) - людей с химической (наркотической, алкогольной) зависимостью. С Уважением к Вам и Вашим чувствам Ваш психолог ❤️‍🩹
2 года назад
Учимся писать: развиваем пространственное восприятие и ориентируемся на листе
Привет, дорогие родители!  👆В прошлый раз мы говорили о  том, как развивать мелкую  моторику и готовить руку  ребёнка к письму.  Сегодня продолжим эту  важную тему и поговорим о пространственном восприятии — ещё одном ключевом навыке,  без которого освоение письма будет даваться малышу с  трудом. Почему это так важно?❓  Чтобы красиво и аккуратно  писать в тетради, ребёнок  должен:...
2 часа назад
Как тренировать руку? Легко и с удовольствием
! Вот проверенные «бытовые» способы, которые не требуют специальных знаний и материалов: 🤏✂Лепим, режем, клеим Пластилин, тесто, глина — лепите фигурки, раскатывайте колбаски, делайте отпечатки. Ножницы (безопасные!) — режьте полоски бумаги, вырезайте простые формы. Аппликации — приклеивайте мелкие детали (пуговицы, бусины, семечки). ✅Почему работает: Развивает мелкую моторику, силу пальцев, точность движений...
1 неделю назад
🎄🤗Хотела бы сегодня поздравить Вас
С рождеством! 😍И рассказать об одной нашей ещё молодой, но уже такой теплой и результативной традиции с девочками... Традиционно собираемся с девочками в канун рождества 😍 и не просто так, а с МАК открытками...
1 месяц назад
🫣Где , только не была в 2025 году
👉Работала в садике педагогом психологом 🫴Потом ушла на "вольные хлеба" 😄 🫶Поработала вожатой в лагере 😍Путешествовала с детьми все лето 🤗Осенью исполнила мечту  и прогулялась по Красной площади в Москве ❣️❣️❣️ А под самый новый год случился отпуск - впервые за 14 лет мы отправились с мужем вдвоем...
1 месяц назад
С Новым годом вас
!🎉 В наступающем году предлагаю взять за правило: 1. *Сохранять покой* — даже если в гостиной внезапно появился «вулкан из конструктора», а на кухне «экспериментальная лаборатория по смешиванию всех йогуртов». 2. *Ценить свои усилия* — вы делаете для детей больше, чем кажется. Даже если сегодня «достижение» — это просто дожить до вечера без крика. 3. *Не забывать о себе* — да‑да, это не роскошь, а необходимость! Чашка чая в тишине, 10 минут с книгой или просто глубокий вдох — тоже вклад в семейное счастье...
1 месяц назад
🎉 Новогодний взгляд
👀 Запустим предновогодний тренд❣️ Этот клип — не про итоги, а про путь. Путь, на котором: ✅ Мы стали сильнее, мудрее, смелее. ✅ Каждый промах превратился в ценный опыт. ✅ Каждое решение привело нас именно туда, где мы сейчас. ❌ Мы не будем грустить о прошлом — оно уже сделало нас теми, кто мы есть. ❌ Мы не будем сожалеть — всё было не зря. ✅ Мы будем гордиться тем, как выросли...
1 месяц назад
Очень неожиданное и интересное приключение случилось с нами под новый год
❤️ Мы прилетели в Мин воды Погуляли в Пятигорске Заглянули в Кисловодск и Ессентуки Посмотрели из далека на Эльбрус Почувствовали все прелести горной природы 😁 А ещё про дегустировали Кавказскую кухню 😍
1 месяц назад
Родительский сертификат — лучший подарок
! 👉Родительский сертификат — это набор купонов, которые ребёнок может обменять на действия, события или привилегии. 👍Это самый классный нематериальный подарок, который вы можете подарить своему ребёнку.⠀ 1⃣Во-первых, он делает то, что редко делает обычный подарок:он создаёт воспоминания, даёт чувство свободы, и, самое главное, делает ваши отношения ближе. ✅⠀Вы составляете список купонов. В каждом — что-то конкретное: ❗️Поздний отбой ❗️Один десерт в любое время ❗️Свидание с мамой/папой ❗️Выбор, куда поехать в выходной ❗️Пропуск школы (например) ❗️День без домашних дел ❗️Завтрак в постель ❗️Быстрое...
2 месяца назад