Ириночка Громова

Многие считают, что с помощью давления или стимуляции определенных участков на теле можно улучшить самочувствие. Массаж -отличный способ расслабиться, но действительно ли определённые точки на теле так сильно влияют на состояние человека? Рассмотрим отношение медицинской науки к применению массажа, а также разные массажные зоны, воздействие на которые может расслабить с точки зрения народной медицины. Роль массажа в доказательной медицине до сих пор остаётся темой продолжающихся исследований и дискуссий...

Современные девушки и женщины ведут активный образ жизни, правильно питаются и занимаются в фитнес-зале. Для многих из них регулярные тренировки становятся важной частью жизни, от которой не хочется отказываться даже на несколько дней. А как же быть в «эти дни»? Ведь многие до сих пор уверены, что заниматься спортом во время месячных строго запрещено. Действительно ли заниматься спортом во время ментруаций опасно для женского организма. Оказывается, во время менструаций очень полезно умеренные физические нагрузки...