Найти в Дзене
Замена майонезу. 7 полезных, простых и вкусных заправок для салатов.
Майонез - это кремообразный, белый соус, который является неотъемлемой частью многих блюд. Он добавляет нежности, раскрывает вкус и дополняет многие блюда. Однако за всей его аппетитностью и широким применением, майонез скрывает в себе определенную опасность для здоровья. Во-первых, майонез – это высококалорийный продукт, содержащий значительное количество жиров и сахаров. Практически все виды майонеза в магазине изготавливаются на основе растительного или животного масла, что уже само по себе является потенциально вредным для организма...
2 года назад
Как есть сладкое и не набирать вес? Легко! Вкусные десерты до 100 ккал.
Вкусные и полезные десерты, без лишних калорий. Приятного аппетита! 1. ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ Калорийность на 100 гр: 100 ккал Ингредиенты: Приготовление: Яблоки вымыть, срезать верхушку в виде крыжечки, вычистить мякоть. Творог пробейте в блендере до однородности, смешать все ингредиенты. Заполнить яблоки начинкой и отправить в духовку. Температура: 180 градусов Время: 30 минут 2. ФРУКТОВЫЙ МАРМЕЛАД Калорийность на 100 гр: 59 ккал Ингредиенты: Приготовление: Выдавить сок из апельсинов...
2 года назад
Хлеб всему голова! 5 быстрых и полезных рецептов домашнего хлеба.
Покупной хлеб - это удобное и быстрое решение для многих людей. Однако не смотря на его популярность, покупной хлеб имеет ряд негативных последствий для организма и огромное количество добавок: стабилизаторов, большое количество сахара, соли, так же часто в процессе производства используют низкокачественные ингредиенты, такие как рафинированная пшеница, потерявшая большую часть своих полезных свойств.  Большая часть покупного хлеба не является оптимальным выбором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия...
2 года назад