неСекрет Стройности

Чтобы заказать личное сопровождение, купить мою книгу с авторскими методиками - напишите в телеграмм 8-913-089-12-37 _________ Самые частые темы для обращений: - ничего не ем и не худею - хочу , но никак не могу похудеть  - мало энергии - как полюбить спорт Итак, поехали: Как полюбить спорт? Представьте, что Спорт - это как поход в душ Воспринимайте спорт как неотъемлемую часть Вашей жизни Смотри, Если ты принимаешь для себя , что ты следишь за своим телом, за...

🥑Сегодня Поговорим об ультра популярном сегодня АВОКАДО С вас лайк, подписка и комментарий в качестве благодарности. С меня ещё больше информации о том, как стать красивой Миф 1. В авокадо слишком много жиров, его нельзя есть каждый день Да, жиров в нем 30%, да и калорийность сравнима с мясом, но в нем совсем нет холестерина, а жиры - мононенасыщенные. Такие же, как и в оливковом масле, например. Поэтому есть его можно ежедневно, но следить за количеством. Миф 2. Авокадо можно отравиться Да, только не плодом...

Конечно, это возможно и ты вполне скинешь несколько килограмм только на питании. Вот только результат такого похудения тебя не обрадует. Ведь ты не увидишь в зеркале заветную картинку. Потому что без тренировок уходят мышцы, которые дают ту самую фигуру «песочные часы» Не любишь заниматься спортом?  Начни с малого и внедряй в свою жизнь чуть больше активности ежедневно Подпишись, чтобы узнать секреты о том, как полюбить себя, занятия спортом...