Лестница - это тренажер!
Ходить по лестнице задом наперед? Разве вы этого не делали в детстве? Страх лечится:
- присутствием рядом сопровождающего;
- опорой рук на перила. Посчитайте количество ступеней, внимательно рассмотрите стены, перила... Улыбнитесь...
Должно получиться!
Усложняйте задачу, увеличивая количество пройденных пролетов и... закрывая глаза. И улыбайтесь, разговаривайте с сопровождающим, читайте стихи, пойте песню - все это в куче тренирует нейронные связи и отвлекает от паники. Имейте ввиду, что лестницы...