Воркаут лучше спортзала. Рассказываю почему выгоднее заниматься на улице, чем в зале
Наступает лето и молодые парни хотят цеплять взгляды девчонок своим прессом, грудью и бицепсом. Но зарплаты в 30 000 рублей хватает только на продукты и коммуналку — на спортзал денег нет. Появляются отговорки, и нежелание заниматься спортом. А когда они проходят мимо спортсменов на улице — говорят, что у них просто есть деньги и возможности. Но не обязательно ходить в спортзал, чтобы иметь красивое тело. В статье расскажем, как 20 подтягиваний на турниках и 15 отжиманий на брусьях — увеличат мышцы через 3 месяца упражнений...