ХОРОШИЙ КАНАЛ

Так и есть. Если разобраться с тем, что такое никотиновая зависимость, как она действует и что нам мешает завязать с курением, то этот вывод напрашивается сам собой. Я курил 23 года (с небольшими перерывами в несколько месяцев) и делал это полноценно - пачка в день. То есть вполне могу себя отнести к заядлым курильщикам. На данный момент я не употребляю никотин уже больше полугода. Некоторые скажут: какая же мощная сила воли - взял и отказался от этой сильнейшей привычки. Это совершенно не так. Никаких невероятных усилий для этого я не прикладывал...

Сегодня Элизабет «Лиз» Мюррей является одним их самых востребованных и престижных мотивационных ораторов США. Не мудрено: если кому-то и рассказывать окружающим, как не сдаваться, не терять себя и двигаться к цели, то только людям с подобным Лиз жизненным опытом. Нью-Йорк. 1980 год. Появление на свет малышки Элизабет стало еще одной обузой для ее родителей-наркоманов, помимо старшей сестры. Вопросы как и где достать очередную дозу заботили их гораздо больше, чем благополучие собственных детей. Поэтому девочки росли в окружении шприцев, жгутов и других наркоманских приспособлений...

Начну с того, что где-то лет с 20-ти я всегда имел так называемый животик. Он то увеличивался в размерах, то уменьшался, но совсем избавиться от него у меня не получалось. Не скажу, что мучал себя диетами, но разнообразные попытки похудеть в моей жизни имели место быть. Сейчас, когда мне удалось добиться немыслимых для меня же самого результатов, хочу сказать, что этот самый результат возможен только при совокупности трех главных факторов: питание, спорт, отказ от алкоголя. И я сейчас говорю именно о здоровом, правильном и осознанном похудении...

1990 год. Ничем не примечательный поезд Манчестер — Лондон в привычном темпе движется в столицу Британии. Вдруг на одной из станций вместо десятиминутной остановки состав задерживают аж на четыре часа. Причина задержки толком непонятна, но, как потом окажется по прошествии лет, самой судьбе было угодно сделать так, чтоб состав постоял там сверх нормы. В одном из вагонов совершала поездку 25-летняя Джоан Роулинг, совсем недавно расставшаяся с молодым человеком, из-за которого уволилась с работы и переехала в Манчестер...

Эту статью я хочу посвятить своей замечательной, восхитительной и самой доброй в мире мамульке. Мы с ней вдвоем прошли долгий и сложный путь. Точнее - этот путь был сложным, конечно, больше для нее. И в том числе потому, что она изо всех сил пыталась облегчить мой. Начнем с того, что я устроил довольно тяжелые роды самого себя и в первые месяцы жизни много и часто болел. Видимо, мир за пределами утробы навевал на меня хандру. Мучиться со мной приходилось прилично. Маме, конечно, помогали родственники, но весь основной удар она взяла на себя...

Хочу подробно рассказать вам, как и почему я в свои почти 41 решил обречь себя на тяжелые физические нагрузки и заняться боксом. Начнем с того, что это желание так или иначе сидело во мне давно. И всегда, когда я проходил или проезжал мимо какой-нибудь школы единоборств, мысль, что надо бы записаться, тут же возникала в голове. Правда, также быстро и исчезала. Ведь это огромный шаг из зоны комфорта: новое место, новые люди, новая и абсолютно незнакомая деятельность, ещё и связанная, мягко говоря, с плотным физическим контактом...

Эта поездка является продолжением нашего приключенческо-живописного июля. Поэтому прежде чем начать читать эту статью, рекомендую сначала погрузиться в наше домбайское путешествие. Предложение поехать в это живописнейшее место поступило от Лены еще в Домбае. Тогда я особо не придал этому значения, т.к. Лена перечисляла много мест, где мы не были, но которые обязательны к посещению. Однако слово "Бешенка" в голове засело. Кстати два других названия этого каньона - Таштай и Букепка. Так сложилось,...

О том, что путь к славе у Сталлоне было очень тяжелым, я узнал случайно, когда решил пересмотреть один из любимых фильмов детства - "Рокки". Меня очень заинтересовал его дозвездный период жизни и я буквально перерыл весь Интернет в поисках соответствующей информации. Так появилась идея написать статью об этом несгибаемом и упорном парне. Предлагаю ее вашему вниманию. 1976 год. Художественный фильм «Рокки» становится самой кассовой лентой года в американских кинотеатрах. Чуть позже эта картина получит три премии «Оскар», одна из которых будет присуждена в главной номинации - «Лучший фильм года»...

Это мой второй канал. Первый здесь: Дневник НЕ алкоголика. Почему решил завести еще один? Так получилось, что тот канал стал глубоко тематическим. Если статья не про алкоголь, то ее почти не читают даже подписчики. А писать хочется не только о нем. Ведь, как я понял за пять месяцев трезвости, отказ от этанола - это безусловно важный, но лишь самый первый шаг в новую жизнь. Параллельно с этим необходимо добавлять в свою повседневность разнообразие в виде новых хобби и увлечений, приобретать и развивать...