Самый Важный Прием Пищи Дня и Его Глубокие Здоровьесберегающие Преимущества
С приходом нового дня одно из первых решений, которое мы принимаем, связано с нашим первым приемом пищи, часто именуемым "завтрак". Завершая буквальный ночной период голодания, этот прием пищи занимает важное место в нашем ежедневном питании. От помощи в управлении весом до улучшения когнитивной функции, хороший завтрак может быть гораздо более важен для нашего благополучия, чем мы осознаем. Исторический Очерк Слово "завтрак" происходит от слияния двух слов, "зав" и "трак" что означает "угоститься" после ночного периода голодания...