Женский психолог

Игромания или просто играет? Как отличить? Часто родители переживают, не попал ли ребенок в игровую зависимость? Как отличить одно от другого? Давайте разбираться. Если ваш ребенок посещает школу и играет, делает уроки и играет, спит, ест, посещает дополнительные кружки и секции, помогает по дому, общается с друзьями и в перерывах играет, то это - ОБЫЧНАЯ УВЛЕЧЕННОСТЬ ИГРОЙ. Если ребенок не ест, а играет, не спит, а играет, не посещает школу, вместо этого играет, не реагирует на вас, он весь в игре, то это - ЗАВИСИМОСТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Если вы по этим признакам диагностировали зависимость, нужно брать талон к психиатру. Обычный школьный психолог вам не поможет. Зависимость - это патология и с ней должен работать специалист - врач-психиатр. #зависимость#игромания#психология#психологонлайн

Не надо спорить и доказывать. Прежде, чем раздражаться, злиться, обижаться, вступать в спор, вспомните, что каждый человек имеет право на свое НЕПРАВИЛЬНОЕ мнение.

КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР? Рано или поздно, но каждый из нас встает перед выбором. Чем серьезнее предстоящие перемены, тем дольше мы колеблемся. Чем меньше очевидна выгода, тем сложнее определиться. Так как же понять, а ЧЕГО Я ХОЧУ? Сейчас очень благодатная пора - подготовка к Новому Году - время загадывать желания. Представьте, что все ваши желания, какими бы невероятными они не казались, обязательно исполнятся. Что бы вы не задумали, вы обязательно станете в этом успешным. Что вы загадаете? В каком желании вы чувствуете себя абсолютно счастливым? Это и есть ваш выбор. Именно к этому и нужно стремиться, потому что к исполнению этого желания вы приложите не только физические усилия, но и положительные эмоции, а в этом случае, вы в разы увеличиваете свои шансы на успех. #психолог#психология#каксделатьвыбор

4 ШАГА К СЧАСТЬЮ Вы счастливы сейчас? Если "да", то можете переходить к следующему посту, а вот если "нет", то эта информация для вас. Несчастному человеку всегда чего-то не хватает для счастья: семьи, детей, денег, отдыха, хорошей работы. Этот список будет продолжаться бесконечно. Если вы живете в погоне за счастьем, то вы ориентируетесь на "дырку от бублика", а сам бублик не замечаете. Ни один человек, ни вещь, ни здоровье не смогут принести вам счастье, потому что вы обесцениваете то, что имеете. И как только ваша цель или мечта осуществляется, в вашей голове тут же теряется значимость того, к чему стремились. Нужно учиться быть счастливым: 1) перечислите все ценное и важное, что есть в вашей жизни и поблагодарите за все это; 2) вспомните все свои достижения и похвалите себя за это; 3) живите "в моменте": перестаньте винить себя за прошлые ошибки, перестаньте переживать за то, что еще не случилось и, может быть, никогда и не случится; 4) учитесь жить "в кайф" в каждую секунду своей жизни. #психолог#психологЧелябинск#счастье#какстатьсчастливым#психология

КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДУ ? Способов много, расскажу про один, на мой взгляд, самый простой. Представьте, что человек больше не помнит за что вы на него обижаетесь... Например, он потерял память, или у него склероз. Согласитесь, обида в таком случае теряет весь смысл. #психология#психолог#женскийпсихолог

КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ? Сегодня я не буду рассказывать о том, что такое стресс, приводить кучи примеров и говорить, что я на столько в "ресурсе", что со мной такого никогда не происходит. НЕТ! Психолог тоже человек и сентябрь для любого учителя - это очень тяжелое время: и физически и эмоционально. Два дня назад я была близка к истерике от количества навалившихся дел. Эмоции хлестали через край и мне казалось, что я кого-нибудь покусаю в буквальном смысле. Домой к детям ехать в таком состоянии нельзя. Надо было что-то делать. Свое авто - хороший помощник в этом деле. Я села за руль, добавила громкость до максимума и всю дорогу до дома не пела, а орала песни. Домой я приехала, что называется, другим человеком. Таким образом я сняла эмоциональное напряжение, дала себе разрядку и даже получила положительные эмоции 😊. Метод работает, рекомендую! #психологЧелябинск#стресс_советыпсихолога#психологонлайн

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Сегодня на консультации прозвучала эта фраза. Причем запрос был на повышение уверенности в себе. Невозможно полюбить себя, если ты сравниваешь себя с другими. Перестаньте это делать. Если вам что-то понравилось в другом человеке, скажите себе: " Круто! Я тоже так хочу! А как у него это получилось и что мне для этого нужно сделать". Это траектория вашего движения к саморазвитию. Начните этот путь хотя бы маленькими шажочками. Благо, что возможности сети Интернет делают возможными достижения любой сложности практически для любого человека. #психология#женскийпсихолог#самооценка#уверенностьвсебе