Найти в Дзене
Глоссарий психологического консультирования
Альянс терапевтический (рабочий) - отношения в системе "Клинет-Консультант", это наш с Вами партнёрский союз равноправных участников терапевтического процесса, и представляет собой согласие между Клиентом и Специалистом относительно терапевтических целей и задач, выполнение которых позволит этих целей достичь, а также формирование связи между Консультантом и Клиентом. Альянс сочетает волю и мотивацию Клиента с увлеченностью Консультанта для активизации изменений. Безопасность - состояние защищённости человека от психологического, физического или иного насильственного посягательства...
6 дней назад
Отношения без игр. Или что такое близость?
Когда мы говорим о #Близости, мы говорим про Что?.. Кто-то говорит про контакт 24/7, желание не разлучаться. Кто-то говорит о сексуальной близости (так же - про контакт). Кто-то говорит о духовной близости. Кто-то говорит про родство - родство душ. Для кого-то это про «уси–пуси»😘 , «розовые сопельки" и "розовые пони», бесконечные обнимашки 🤗, ласковые слова и другую романтическую «ваниль». Слово #Близость вызывает множество ассоциаций, определений, представлений.. (С) Анна Ткаченко Мне очень близко определение #Близости по Э...
5 месяцев назад
Коротко о чувствах
Если говорить о понятии и определении - все просто: открываем страницу под названием ВикипедиЯ и, вуаля, мы уже "знаем", что такое "чувство"👌 Однако, если бы все было бы так просто... Какое можно дать определение чувствам? Что это за "зверь" — неосознанный, но естественный, встроенный во внутреннее пространство человека? Что же представляют собой чувства, можно через их сравнение с эмоциями. Очень часто два этих явления воспринимают как синонимы, однако психологи склонны различать их между собой, приводя ряд существенных отличий...
10 месяцев назад
Коротко о базовых эмоциях
Что такое эмоция? Эмоция (от лат. emoveo — «потрясаю», «волную») — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру; реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации. Она кратковременна; проявляется автоматически (свершившийся факт – результат психологических и физиологических реакций); не всегда осознается; проявляется снаружи, ее сложно контролировать и скрыть. Базовые эмоции – это...
11 месяцев назад
Любовь к себе - Задачка на всю Жизнь)
"Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди: Я уродилась с огромной дырой в груди. И чтоб ночами от ужаса не кричать, Все родные решили не замечать. Доктор, порассмотрев на стене ковры, Через меня, сообщил мне, что нет дыры. Мама навешала елочной мишуры. Папа велел мне стыдиться своей хандры. Я лила в нее кофе, несла цветы, Чтобы как-то спасаться от пустоты. Я вставляла туда мужчин, подруг, Книги, идеи, работу и все вокруг. Складывала конфеты и шоколад Тоннами. А потом листовой салат. Мужа, ребенка, машину, свои мечты, Яркие безделушки, смартфон, кресты...
11 месяцев назад
СТРАХ. ДРУГ ИЛИ ВРАГ? (Часть 2).
Итак, немного мы познакомились с некоторыми определениями, и вывод, который можно смело сделать - это то, что страх явление неоднозначное и многогранное. Начало здесь Если коснуться исследования страха в науках, спектр предмета изучения впечатляет. ✅ Философия. Платон, Аристотель, Декарт, Кант, Фрейд, Юнг, Фромм. Особое место феномен страха занимает в экзистенциальной философии, где он рассматривается как источник «жизненных» смыслов индивида. Одним из первых философов, который занимался проблемой страха как экзистенциональным переживании, был Сёрен Кьеркегор...
11 месяцев назад
СТРАХ. ДРУГ ИЛИ ВРАГ? (Часть 1. Начало. Who's who)
Тема страха, которая неоднократно исследовалась учеными, философами, психологами, все еще остается открытой. За последнее время в научном сознании довольно прочно закрепилась мысль о том, что страх имеет положительное влияние на человека, отвечающее за самосохранение и разрушительное – негативно воздействующее на его душевное благополучие. Возможно, поэтому восприятие страха соотносится с понятиями «ужаса», «депрессии», «боли». Прежде чем «прикрепить» к страху тот или иной «ярлык», попробую сначала прибегнуть к некоторым определениям и порассуждать...
1 год назад
РОД. Что такое "РОД"? Для чего нам нужно “работать” с РОДОМ?
Приветствую тебя, Зашедшего на мою страничку) Прежде всего, хочу сказать, что все написанное - это в первую очередь я написала для себя.. Вернее так, какая-то Часть меня наконец-то прорвалась и заявила о своих требованиях о знакомстве, знании, прикосновении к моему Роду. Но .. если Ты это читаешь, значит Тебе это зачем-то тоже надо)) Раньше я думала, что мой Род - это моя семья - родители, их родители, родители их родителей и т.д. Позже, конечно, я поняла, насколько узко мое знание.. Знаешь ли Ты,...
1 год назад
Немного о ЗНАКАХ или как понять, что ТЫ идешь не к Своей цели. Продолжение Начало: dzen.ru/...ink Итак, выходом из ситуации, когда Тебя всё не устраивает СЕЙЧАС может быть только РЕШЕНИЕ, что ты к этой ЦЕЛИ идешь!!!.. "... Во-первых, нужно понимать, твоя ли это ЦЕЛЬ? Т.к. если не Твоя цель, она не мотивирует, а это значит, что не будет ни творчества, ни талантов, ни памяти, ни внимания, ни интереса, ни горящих глаз, ни здоровья для достижения этой цели. Поэтому нужно "услышать" СВОЮ ЦЕЛЬ. Самый простой способ найти ее в области своей мечты. Например, детские мечты - они имеют энергетику атомной станции).. Если есть возможность, спросите у родителей, о чем Ты мечтал(а) в детстве) ... А если Ты сам(а) родитель, записывай каждый год видео с ребенком, чтобы он рассказал в камеру, о чем мечтает)... Позже, когда ребенок будет взрослым, ему эти записи помогут, потому что эти цели сформировались тогда, когда еще нет прагматичности, рефлексии "выгодно"/"невыгодно", "перспективно"/"неперспективно"; когда ребенок фонтанирует этими мечтами, и конечно же там полная гарантия того, что эта мечта опирается на потребности и особенности психики, особенности истории, особенности физиологии этого ребенка... Дальше, когда человек идет не к Своей Цели, у мозга есть несколько механизмов дать ему это понять. И вот эти механизмы называются ЗНАКИ. Первый уровень: Ты можешь просто неправильно расставить приоритеты, и поэтому делал(а) какую-то ерунду и поэтому опоздал(а) на... самолет)) .. Или провозился (ась) до 3-х ночи и проспал(а) утром, не услышал(а) будильник.. Или спустился(ась) к машине, забыл(а) ключи... Вот когда происходит подряд несколько таких маловероятных, не связанных между собой, друг с другом, событий - это ЗНАК. ЗНАК того, что ты идешь не ТУДА. Второй уровень: Идешь и внутренним взглядом не смотришь на дорогу; смотришь внутренним взглядом куда-то в другую сторону - идешь направо, а смотришь налево. даже глаза смотрят в нужном направлении, а внутреннее внимание в другой точке.. А в связи с тем, что идеомоторно все равно мышцы напрягаются, то... страдает воротниковая зона..; вот он остеохондроз; вот страдает позвоночник, суставы, поясница... И если Ты не внимательно смотришь на дорогу, потому что думаешь о другом, то... - споткнулся(ась), сломал(а), вывихнул(а) и т.д. - вот они индикаторы второго уровня того, что "Я не ТУДА иду". МОЗГ пытается остановить Тебя чисто физически.  Третий уровень: Т.е., если вдруг Ты продолжаешь упорно идти всё равно ТУДА - без внимания, без памяти, спотыкаясь, ломая, вывихивая, "идти на костылях" - то МОЗГ стрессирова; ОН понимает, что когда Ты ТУДА придешь, потратив время, силы, преодолевая трудности, а не получишь ТО, ради ЧЕГО ТУДА шел (шла).. Вот он - дистресс.. с повышенным кортизолом, адреналином, глюкозой.. и далее получаешь: лишний вес, повышенное давление, язва и др. заболевания, а в конце концов, увы, онкология... МОЗГ считает, что раз Ты идешь не ТУДА, не к Своей Цели, то и жить Тебе не надо. И ускоряется процесс самоуничтожения.. Вот эти индикаторы того, что ты идешь не ТУДА - жизнь не доставляет удовольствия, часто болеешь, живется дискомфортно.. А дальше следует начать анализировать - а что же для Тебя является Твоей Целью? Для этого существует много разных инструментов, например: 1) Вернуться к детским мечтам 2) Потратить время на "Помечтать" 3) Не ограничивать Свою Мечту никакими ограничителями, возможностями, количеством денег, сомнениями по типу "а есть ли у меня шанс ЭТОГО добиться..?" и др. И что важно - вот эти ограничители - родовые ограничители, родовые программы: - родовые программы генетики; - родовые программы рода и Твоей нации; - родовые программы общества, в котором Ты живешь; - ограничивающие убеждения - "вирус", которым тебя "заразил(и)" авторитетный(ые), значимый(ые) для Тебя человек (люди). В результате Ты даже не пытаешься ОБ ЭТОМ мечтать... "(С) Алексей Ситников Видео: youtu.be/...52b
1 год назад
Немного о ЗНАКАХ или как понять, что ТЫ идешь не к Своей цели) Начну с того, что я верю, что даже самые закоренелые, убежденные скептики верят в ЗНАКИ судьбы. Если сказать про себя: скептик - это точно не про меня, это точно про кого-то другого)) Я верю, что Вселенная с нами разговаривает)... Например, посылает ЗНАКИ в виде текста или просто фразы, слова).. Я верю, что ЗНАКИ - это сигналы, которые подают нам Ангелы-хранители, Бог, Вселенная (каждый пусть выберет то, что ему ближе). Они подсказывают тебе, что путь верно выбран тобой, а могут указывать на его ошибочность. И вот как понять, что Ты идешь не ТУДА?.. "... То, что ты идешь не к своей цели, а эту цель интернировал из логики, или из того что принято из Сверхсозания, то Бессознательное пытается тебя удержать.. Сначала ты замечаешь, что у тебя нет внимания, памяти - "проспал(а)", "забыл(а)", "опоздал(а)". И когда таких событий много - это ЗНАК - ты идешь не ТУДА. Бессознательное - не Союзник. Второй уровень защиты - "споткнулся (ась)", "упал(а)", "вывихнул(а)", "сломал(а)", "разбил(а) фары на машине", "невовремя затормозил(а). Это индикаторы второго уровня - тебя физически не пускают ТУДА, куда тебе не надо. Бессознательное чувствует, что тебе ЭТО не нужно, либо бесполезно, либо вредно. Если ты продолжаешь ТУДА идти, то Бессознательное "стрессуется", повышается кортизол и понижает твой иммунитет, соответственно ты начинаешь часто болеть - "простыл(а)", "заболел(а).. психосоматика.. Это уже опасно, потому что Бессознательное "приняло" решение ускорить антропоптоз, процесс умирания.. Потому что твое Бессознательное "почувствовало", что твоя Жизнь не нужна, ты идешь не ТУДА. Ты идешь туда, где нет реализации твоих Мечт, Целей, Потребностей.. Очень важно научиться наблюдать за ЗНКАМИ. Дело в том, что НЕЛЬЗЯ ОТКУДА-ТО УЙТИ, МОЖНО ТОЛЬКО КУДА-ТО ИДТИ!!! Если человек хочет ОТКУДА-ТО выбраться, и в то же время не знает/не понимает КУДА он хочет выбраться, такому человеку помочь НЕВОЗМОЖНО. Ехать на велосипеде и смотреть в пропасть, в которую боишься упасть - это значит "ТОЧНО ТУДА УПАСТЬ". Смотреть надо ТУДА, КУДА хочешь прийти. Так устроен МОЗГ - ОН создан так, чтобы скоординировать, сконсалидировать все внутренние ресурсы и притянуть все необходимые и возможные внешние ресурсы, чтобы ТЫ оказался(ась) ТАМ, КУДА ты смотришь. ... Если у человека есть чувство неудовлетворенности, если есть раздражение, если всё не нравится, что вокруг тебя происходит, если ты часто начал(а) болеть, если просыпаешься и у тебя нет Желания сделать/делать ТО, ЧТО ты собирался(ась) сделать/делать СЕГОДНЯ, это индикаторы того, что надо всё менять!!! В головном мозге есть структура - ретикулярная формация (РФ) - эта структура как антенна ПВО - все время анализирует внешнее пространство, ищет там важные сигналы также, как антенна ПВО ищут появившиеся в воздушном пространстве "внешние раздражители", которые могут вызвать опасность. При том ЭТО работает круглосуточно, даже когда мы спим - это РФ анализирует пространство вокруг нас для того, чтобы отреагировать. А когда вокруг появился какой-то объект эта РФ БУДИТ весь МОЗГ и начинается анализ, что это за объект? Миндалевидные тела - они отвечают за принятие решений. Если информации об объекте, который появился в поле зрения, достаточно - МТ "принимают решения" и начинается действие. Если же информации не достаточно, то МТ вызывают состояние тревожности и страха; физиологически этот страх и тревожность проявляются как стресс: "ОРГАНИЗМ ГОТОВИТСЯ К БИТВЕ!"... Ещё не известно к какой битве; даже не известно а "Буду ли я драться?!"... либо "Я побегу?!"... "На всякий случай нужно приготовиться".. Повышенное давление, кровь к голове, кровь к органам чувств и .. "Я буду готов к КАКИМ-ТО действиям!"... И только если ты сформировал, КУДА ты собираешься идти, МОЗГ начинает "упаковывать" все внутренние ресурсы и притягивать внешние ресурсы. Но для этого должна появиться ЦЕЛЬ!!! Выходом из ситуации, когда Тебя всё не устраивает СЕЙЧАС может быть только РЕШЕНИЕ, что ты к этой ЦЕЛИ идешь!!!.." (С) Алексей Ситников Продолжение следует...
1 год назад
01:19
1,0×
00:00/01:19
3 месяца назад