10 ПРЕИМУЩЕСТВ СПОРТИВНОГО МАССАЖА ДЛЯ ДЕТЕЙ И НЕ ТОЛЬКО.. 1️⃣Способствует улучшению кровообращения, что помогает более ЭФФЕКТИВНО распределять питательные вещества и кислород в мышцах. 2️⃣Помогает УСКОРИТЬ восстановление мышц после интенсивных тренировок, помогая устранить метаболические отходы. 3️⃣Уменьшает МЫШЕЧНУЮ БОЛЬ и скованность, которые могут возникнуть после физической нагрузки. 4️⃣Расслабляя и растягивая мышцы, спортивный лечебный массаж может ПРЕДОТВРАТИТЬ травмы, которые могут возникнуть во время тренировки. 5️⃣Помогает улучшить гибкость и ЭЛАСТИЧНОСТЬ мышц, что имеет решающее значение для спортивных результатов. 6️⃣Регулярные сеансы уменьшают стресс и успокаивают нервную систему, что ПОЛЕЗНО для повышения концентрации и общей работоспособности. 7️⃣Оптимизируя мышечную функцию и снижая утомляемость, он может ПОМОЧЬ улучшить спортивные результаты. 8️⃣Помогает вывести токсины из организма, что ПОЛЕЗНО для общего состояния здоровья. 9️⃣Психическое и физическое расслабление. Обеспечивает умственное и физическое РАССЛАБЛЕНИЕ, что положительно сказывается на качестве сна и восстановления. 1️⃣Сеансы спортивного массажа также могут помочь спортсменам узнать пределы и ВОЗМОЖНОСТИ своего тела, помогая им лучше понять свои мышцы и связки, чтобы избежать травм и оптимизировать тренировки.
https://t.me/KidsSportRu ДЕТСКИЙ СПОРТ | СПОРТИВНАЯ ШКОЛА РФ
В чём измерить детство проведённое в спорте
? В граммах золота на медалях? В количестве вычеркнутых из календаря выходных или в километрах, наплаванных за сезон? Нам, взрослым, часто кажется: чем больше рекордов успеет собрать ребёнок, тем счастливее будет его будущее. Но время — удивительный фильтр. Спустя годы выросшие дети почти не помнят свои секунды и места в протоколах. Они уносят во взрослую жизнь совсем другое. Шумную суету в раздевалке, мокрые волосы, шуршание конфетных обёрток в автобусе по дороге на первые соревнования. Т.е самые фирменные словечки тренера и его тёплую ладонь на плече после обидного поражения. То чувство, когда в тебя верили даже тогда, когда ты сам в себе сомневался...
В мае 2026 года сообщалось, что общественная палата РФ предложила ввести обязательный экзамен по физкультуре в российских школах
Освобождение от экзамена предлагается давать при наличии юношеского разряда, сдаче норм ГТО, регулярных занятиях в спортивной секции или победах в школьных и районных соревнованиях. Хочется узнать ваше мнение. 👍 - За 👎 - Против
Друзья, коллеги, товарищи
! Создал резервный канал в MAX✔️ Подпишитесь на всякий, охваты в ТГ упали ооочень сильно. Это не значит что в ТГ забил, напротив, тут посты выходят в первую очередь. Там просто дублирую контент. Хотелось? Нет. Но кто не переобувается, у того ноги воняют😅 Реалии таковы. Теперь и там, к сожале
Вы наблюдаете процесс формирования внутреннего стержня у мальчика
Так как соревновательный спорт — это искусственно созданная агрессивная среда, моделирующая процесс стресса и конкуренции в современном мире. И ценное в этом видео то, что мужчины поддерживают мальчиков и помогают это пережить. Я рад что система воспитания меняется, медленно, но все же... Уходит эпоха бить за слёзы, как говорится, "плавали, знаем"...
Возможно вы о нём не знали
Тогда будет ещё интереснее. Брайан Джонсон Да тот самый Который переливал плазму своего сына и пытается прожить вечно, собрал всю научную базу по физической нагрузке и рассказал, что реально продлевает жизнь. Силовые тренировки. Шведское исследование на миллионе человек показало, что самые физически слабые люди умирают на 20-35% раньше, самых сильных. Не факт, но поверим. Ведь миллион человек😅 Не верю. Мышцы это не только про зеркало. Они стабилизируют суставы, улучшают чувствительность к инсулину, поддерживают плотность костей и напрямую влияют на сколько самостоятельным ты будешь в старости Ладно ты это и так все знаешь...
