Алёна Широбокова психолог

Когда мы начинаем выбирать себя многим это не нравится. Мы становимся не такими удобными как раньше, как грибы растут претензии относительно нашего поведения и изменений. Кто-то усердно пытается вернуть нас на землю своими колкостями и попытками обесценить, применяя манипуляции с обесцениванием типа: ты че? Книг перечитала? Попала в секту? Ну конечно,нам простым не понять ваше высокодуховное… кто то берется осуждать и прямо и за спиной, оголяя свои проекции и звучит это так: разве так можно вести себя маме? куда ты собралась одна без детей? совсем обнаглела, только о себе и думает, возомнила о...

Самооценка и уверенность – два важных аспекта, которые играют существенную роль в нашей жизни. Они определяют не только наше отношение к себе, но и влияют на все сферы деятельности – от общения с другими людьми до достижения профессиональных целей. Несмотря на то, что эти понятия тесно связаны между собой, они имеют различные характеристики и могут быть развиты по-разному. В основе самооценки лежит оценка своих личностных качеств и способностей. Часто мы склонны принимать свое "Я" таким, какое видят другие люди, забывая о том, что каждый из нас уникален и имеет свою индивидуальность. Сравнение с окружающими может привести к негативной самооценке и чувству неполноценности...