С КЕМ ГОВОРИТЬ?
Ежедневно мы сталкиваемся с внутренними и внешними вызовами.Понимание себя и окружающих становится ключевым навыком В этом могут помочь психологические техники Это инструменты, проверенные временем и практикой,которые дают возможность лучше понять себя и людей вокруг,расшифровать сложные чувства и научиться их распознавать Рассказываю об одной из самых известных «Пустой стул» Этот метод применяется в гештальт-терапии Суть заключается в воображаемом диалоге с частью себя или другим человеком,«сидящим» на пустом стуле напротив Как выполнять? 1...