Друзья, хотим поздравить вас с Наступающим Новым годом Зелёного дракона и пожелать бесконечного счастья 🤗💥. Пусть удача и победа будет на вашей стороне в любых сферах жизни🔥 #новыйгод #годдракона #2024
Впереди Новый год и много выходных🎄, а по вечерам можно всей семьёй смотреть новогодние фильмы. Конечно "Один дома" остаётся самым топовым кино, но кроме него есть ещё не менее интересные фильмы: ✔️Подарок на Рождество (1996); ✔️Елки мохнатые (2014); ✔️В поисках Санта Лапуса (2010); ✔️Мой...
1 год назад
Как отбирают детей в хоккейную академию В 2019 г Академия хоккея в Татарстане провела массовые тестирования более 500 детей на способности к занятию хоккеем и выделила только 100 человек. Как проводились тесты и на какие качества обращали внимание рассказал в интервью «БИЗНЕС Online»заместитель директора Академии хоккея «Ак Барс» по научно-методической работе Виктор Горский: С 5-6 лет ещё сложно делать выводы о способностях к хоккею, ведь любые качества можно развить на тренировках. Поэтому во время тренировок на льду оценивали игру детей по шкале: «высокий результат», «средний, «низкий». Главное, чтобы ребёнок играл с горящими глазами и с удовольствием шёл на тренировку. В этом возрасте развивают: ✔️ловкость; ✔️гибкость; ✔️координационные способности; ✔️баланс; ✔️равновесие и начальное обучение техническим моментам – прежде всего, катанию. В 7-8 лет продолжаются технические элементы катания, технические элементы работы с клюшкой и шайбой. Упор делается на развитие игрового интеллекта. 9-10 лет Продолжается работа над теми же качествами, плюс начинается работа над быстротой, это уже сенситивные периоды. Что такое быстрота? Это частота движений, длина шага, если мы говорим о скорости бега. К возрасту 12 лет у ребенка должен быть весь комплекс двигательных навыков, которые он будет потом применять в хоккее. Вторая группа тестов – психофизиологических, уже наших, научно обоснованных, которые направлены на чисто специфические хоккейные качества: ✔️быстрота; ✔️равновесие; ✔️внимание; ✔️оперативность мышления; ✔️реакция С 12-14 лет – уже можно определить, есть ли у мальчика способности и желание профессионально заниматься спортом и на научной основе построить индивидуализировать процесс подготовки. В этом возрасте проводится комплексное тестирование: ✔️генетическое тестирование, ✔️психофизиологическое, которое проходит на специализированных программно-аппаратных комплексах, ✔️тестирование стабилографическое – ✔️проверка на баланс; ✔️устойчивость; ✔️точность движения, тестирование состава тела – антропометрическое – рост, вес, его баланс. Подводя итог можно отменить, что без природной предрасположенности в современном спорте высокий результат невозможен. Но и без методически правильной учебно-тренировочной работы можно легко загубить талант. Это два основных момента которые должны совпасть, чтобы вырастить успешного хоккеиста. #хоккей #спорт #дети
У многих бывают боли в мышцах после занятий спортом - это образуется молочная кислота и быстрее вывести её можно с помощью бани. Плюс сихологическое состояние приходит в состояние покоя , ведь тренировки и соревнования приводят к внутреннему напряжению, а пар помогает его снять. Одна баня и сколько пользы: 1. Расслабление мышц: После интенсивных тренировок, баня помогает расслабить мышцы и устранить напряжение, что способствует быстрому восстановлению после тренировок. 2. Улучшение кровообращения:...
1 год назад
🔥Распродажа перед новогодними праздниками💥 ⛸️ на хоккейные коньки скидка 30% 🔴 Bauer Supreme Mach - 7fit2 7.5fit2 🔴 Bauer Vapor X4 - 7f1 8f1 8.5f1 9f1 9.5f1 Ещё скидки на клюшки (цены от 14 500 тыс): - CCM Ribcor Trigger 6 - 50 p29 - CCM JetSpeed Ft5 - 80 p28 - CCM Ribcor Trigger 6 Pro - 40 p29 и многие другие модели. Есть в наличии и под заказ. Все 100% оригиналы 🚚 Отправим траспортной компанией СДЭК в любой город. Чтобы узнать полный прайс со скидками - пишите в сообщения группы 👌 Подпишись на тг канал @hockeyschool и получи новогоднюю скидку 🔥
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала