SNEO

Привет, друзья! Перед Новым годом хочется каких-то более легких тем для разговоров.  Я размышляла пока проводила ежедневную рутинную уборку, чем могу поделиться с вами, чтобы тема нравилась мне и была какая-то польза для вас. Идея пришла сама собой. Могу рассказать о том, как разобраться с вещами в гардеробе. Навести, наконец, порядок в шкафу. Самой мне было очень интересно это изучать на курсе про  гардероб.  Я из тех людей, которые влезают в одни джинсы и футболку и занашивают их до дыр. Не люблю ходить по магазинам...

Всем привет! Сегодня предлагаю взглянуть на свою жизнь с иной стороны — с высоты птичьего полёта. Чтобы это осуществить есть классный метод. Называется колесо баланса Майера или, по-простому, колесо жизненного баланса. Сделать его просто. Нужно нарисовать круг и разделить его, как пиццу, на кусочки-сектора. Секторов может быть сколько угодно, зависит от степени насыщенности и полноты жизни. Обычно их 8:  1. Здоровье  2. Семья  3. Друзья  4. Карьера  5. Личностный рост  6. Отдых  7. Хобби  8. Деньги ⠀ Можно взять любые сферы жизни...

Актуальная тема перед новогодними праздниками, да? 😉 ⠀ Я только что поела) и поняла, что заедаю не только злость. Я заедаю свою нереализованность в обществе. Это еще одна причина, по которой веду этот блог — как-то проявляться в мире. ⠀ Можно заедать любые эмоции и чувства: — злость; — усталость; — апатию; — горе; — безответную любовь; — печаль; — страхи; — ссору; — неуверенность в себе; — другие эмоции. ⠀ Почему мы едим больше, чем необходимо? ⠀ Переедание — это любовь к себе. Такая не совсем здоровая любовь...

Бывают дни, когда я проваливаюсь в полное обесценивание себя и всех своих навыков и знания. Такая тотальная обесценка всего. ⠀ И мысли в голове такие: ⠀ Вот какой смысл продолжать писать в блог, когда выпала из него на две недели? И нет никаких идей. Ну и что, что всей семьей по очереди переболели каким-то вирусом и я не спала неделю? Ну и что, что дети из-за морозной погоды неделю сидели дома и разносили его по кусочкам? ⠀ Особенно бесит, что я не вижу результатов по поставленным целям. Английский, например...

Привет, друзья!  Сегодня хочу поговорить на тему энергии. Где взять силу, чтобы поднять себя с дивана и начать меняться к лучшему ? Для меня самой повышение уровня энергии актуальный и каждодневный вопрос.  Семья, дети и быт высасывают жизненную силу практически подчистую. Поэтому хочу поделиться своим опытом, где я беру энергию, да хотя бы на ту же йогу и изучение английского. Первый и самый простой  способ  повысить жизненный  ресурс — выбросить весь хлам. Когда энергия на нуле, просто беру мусорный пакет, засекаю таймер на 5 минут и сгребаю всё ненужное...

Привет, друзья! Hi, guys! Сегодня я третий раз сходила на хатха-йогу, которая длилась полтора часа. С трудом держу в руках телефон, чтобы записать заметки. Мышцы рук трясутся в буквальном значении слова. Кое-как доплелась до дома. Мышцы ног ноют. Но моя главная печаль — боль в суставах. Оказывается, у меня пропала гибкость в суставах.  Блин, не прикольно это. Тело как будто заржавело и любое движение дается со скрипом. Чувствую себя старой. Пора заниматься суставной гимнастикой и пить коллаген...

О желании добиться быстрых изменений. Поймала себя на мысли, что хочу стать стройной, гибкой, пластичной и красивой прямо сейчас. Так же было и с мыслями о богатстве. Хочу стать богатой прямо сейчас! Чтобы раз — и похудела! Раз! И выиграл в лотерею сто миллионов денег.⠀ Почему так? Почему мы все хотим быстрых изменений? Почему все верим в сказку? В моей голове идёт торг: «Как же хочется иметь волшебную палочку! Ну, не палочку, то хотя бы цветик-семицветик! Если не цветок, то пусть найдется волшебная...

22 ноября фондом ARMY потрясло объявление от BigHitMusic. Четверо ребят уйдут служить одновременно. Легендарная корейская группа в полном составе будет проходить службу в армии. Не смогла пройти мимо, так как моему возмущению нет предела. Блин, не знаю, можно ли меня назвать Арми, я узнала о БТС в канун 10-летия группы, во время мирового тура Шуги. И влюбилась в каждого по очереди 🤩 ⠀ Но заслуги парней перед государством трудно переоценить. Столько денег стране принесли! Престиж! Кто вообще знал о Южной Корее и k-pop? О них узнал весь мир! Тысячи фанатов по всему миру учат корейский язык...

Привет, друзья! Hi, guys! ⠀ Сегодня расскажу о своих первых шагах на пути к процветанию. ⠀ В предыдущей статье мною были поставлены цели: ⠀ 1. Похудеть на 3 кг до нового года; 2. Выучить 50 новых слов; 3. Написать в блог. ⠀ Что я сделала для первой цели? ⠀ Недавно был мой день рождения и муж подарил деньги на покупку карты в фитнес-клуб. Я сходила на первое занятие по йоге. Вы не представляете, как я была рада вернуться к йоге! Восемь лет назад я занималась хатха-йогой дважды в неделю. И, к моей радости, инструктор по йоге оказалась та же девушка, у которой я раньше практиковала...

Малышка на миллион Привет, друзья! Меня зовут Александра и я хочу стать...богатой. И тут будет жизнеописание (надеюсь) моего пути. Начну так... На днях я проснулась и поняла, что хочу большего. Хочу повысить качество жизни. Только как это сделать не знаю. Где написано с чего начинать? Нигде не нашла. Только общие фразы. Поэтому я решила сделать это сама, записывать свои шаги в режиме реального времени. Думаю, сначала надо немного рассказать о себе. Несколько пунктов: - Мне 39 лет. - Есть высшее образование. - Замужем. - Трое детей 14, 8 и 3 лет. - И я вечно сижу в декрете. Такая домоправительница...