Про тело и питание

Да, мы качаем ягодицы не только для красоты 🍑 Ягодичные мышцы выполняют достаточно много функций: они являются стабилизаторами тазобедренного сустава, "подушкой" для позвоночника, принимают участие в процессе хрдьбы, поддерживают осанку и общий баланс опорно-двигательного аппарата. Больше пользы в профиле @nastia_pro.telo Все для вашего здоровья и красивого тела на наших тренировках 🤸‍♂️ 📍 пер. Гвардейский 11 Б Здание: спортивно-танцевальная территория Совершенствуйте себя каждый день, а мы Вам в этом поможем! 💫

PRO.TELO - место, где мы не просто худеем и тянем шпагат. Это место про преображение, любовь к себе и заботу. PRO.TELO - женская студия фитнеса и растяжки, которая специализируется на тренировках, учитывая особенности женского организма. Тренер имеет квалификацию "мастер женского фитнеса", поэтому все тренировки и рекомендации по питанию направлены на улучшение качества тела и состояния здоровья. В студии проходят групповые тренировки с индивидуальным подходом, для того, чтобы каждая девушка могла достичь именно своей цели и идти к ней в своём темпе. Направления, с которыми мы работаем: - фитнес ( стройное тело, крепкие мышцы, здоровая спина) - растяжка ( развитие гибкости, подвижности в суставах и эластичности мышц) - здоровая спина ( тренировка для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении) - восстановление после родов (вернем форму, укрепим мышцы спины и таза) Совершенствуйте себя каждый день, а мы вам в этом поможем! 📍пер. Гвардейский, 11Б, тел. +7-991-36-787-36