Йогатерапия с Липовой Ириной

С наступающим Новым годом 2024. Успехов в ваших практиках, реализации в поставленных целях и задачах. Здорового и сильного тела 🧘‍♀️

Упражнения на раскрытие грудного отдела, проработка плечевых суставов и работа с дыханием.   Добавляй в свою практику и наслаждайся результатом 😉

Ещё пару снимков с семинара

Два дня семинара по хатха-йоге пролетел на одном дыхании несмотря на кучу информации и большому объёму отработок ☺ Огромная благодарность чудесной Валерии Степуриной ❤❤❤ однозначно приеду ещё раз 😊